Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cheese popcorn и Драники

Сравнить

Инфографика

Cheese popcorn vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 34% 23% 84% 47% 55% 155% 116% 93% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +152.8%
Содержит больше КальцийКальций +253.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +187.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +182%
Содержит больше МарганецМарганец +174.2%
Содержит больше СеленСелен +34.8%
Содержит больше КалийКалий +138.3%
Содержит больше МедьМедь +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.7% 76% 0% 31% 56% 27% 28% 54% 66% 21% 8.3% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1560.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +82.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +203.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5420%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +272.7%
Содержит больше ХолинХолин +385%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese popcorn Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 15.37g 7.516g 52%
Фосфор 361mg 128mg 33%
Витамин C 0.5mg 27.6mg 30%
Жиры 33.2g 14.76g 28%
Холестерин 11mg 95mg 28%
Клетчатка 9.9g 3.3g 26%
Витамин E 3.82mg 0.23mg 24%
Марганец 0.713mg 0.26mg 20%
Насыщенные жиры 6.41g 2.496g 18%
Витамин B6 0.235mg 0.448mg 16%
Мононенасыщенные жиры 9.7g 3.73g 15%
Калорийность 526kcal 268kcal 13%
Магний 91mg 36mg 13%
Цинк 2.01mg 0.7mg 12%
Холин 15.3mg 74.2mg 11%
Калий 261mg 622mg 11%
Витамин B12 0.53µg 0.29µg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B9 11µg 41µg 8%
Кальций 113mg 32mg 8%
Углеводы 51.6g 27.81g 8%
Железо 2.24mg 1.67mg 7%
Селен 12µg 8.9µg 6%
Белки 9.3g 6.08g 6%
Витамин B5 0.461mg 0.757mg 6%
Натрий 889mg 764mg 5%
Витамин B2 0.241mg 0.173mg 5%
Витамин K 8.2µg 2.7µg 5%
Медь 0.14mg 0.18mg 4%
Витамин B1 0.124mg 0.158mg 3%
Витамин A 8µg 32µg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B3 1.453mg 1.672mg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 41.7g 24.51g N/A
Сахар 0.79g 1.79g N/A
Триптофан 0.094mg 0.087mg 0%
Треонин 0.417mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.402mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.024mg 0.442mg 0%
Лизин 0.443mg 0.389mg 0%
Метионин 0.191mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.3mg 0%
Валин 0.489mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.252mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +53%
Содержит больше ЖирыЖиры +124.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.5%
Содержит больше ВодаВода +1810.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.58г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.37 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +160.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.