Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Пор-Салю
  5. Сравнить
  6. Пор-Салю vs. Brotwurst

Сравнить продукты Пор-Салю и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Пор-Салю vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +1254.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +168.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -52%
Содержит больше КалийКалий +106.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +139.5%
Содержит больше МедьМедь +263.6%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%
Содержит больше СеленСелен +17.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +66.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1685.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +145.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +36.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пор-Салю Brotwurst DV% diff.
Кальций 650mg 48mg 60%
Витамин A 315µg 0µg 35%
Фосфор 360mg 134mg 32%
Насыщенные жиры 16.691g 9.93g 31%
Натрий 534mg 1112mg 25%
Витамин B12 1.5µg 2.05µg 23%
Витамин B1 0.014mg 0.25mg 20%
Холестерин 123mg 63mg 20%
Витамин B3 0.06mg 3.3mg 20%
Белки 23.78g 14.3g 19%
Полиненасыщенные жиры 0.729g 2.83g 14%
Мононенасыщенные жиры 9.338g 13.34g 10%
Железо 0.43mg 1.03mg 8%
Витамин B6 0.053mg 0.13mg 6%
Медь 0.022mg 0.08mg 6%
Цинк 2.6mg 2.1mg 5%
Селен 14.5µg 17µg 5%
Калий 136mg 281mg 4%
Витамин B9 18µg 5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B5 0.21mg 0.06mg 3%
Витамин K 2.4µg 0µg 2%
Магний 24mg 16mg 2%
Калорийность 352kcal 323kcal 1%
Витамин B2 0.24mg 0.23mg 1%
Марганец 0.011mg 0.04mg 1%
Витамин D 0.5µg 0.3µg 1%
Витамин D 21IU 11IU 1%
Углеводы 0.57g 2.98g 1%
Жиры 28.2g 27.8g 1%
Чистые углеводы 0.57g 2.98g N/A
Сахар 0.57g 2.98g N/A
Витамин E 0.24mg 0.27mg 0%
Триптофан 0.343mg 0.13mg 0%
Треонин 0.876mg 0.6mg 0%
Изолейцин 1.446mg 0.61mg 0%
Лейцин 2.482mg 1.08mg 0%
Лизин 1.987mg 1.14mg 0%
Метионин 0.734mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 1.323mg 0.54mg 0%
Валин 1.707mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.686mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +66.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +422.8%
Содержит больше ВодаВода +12.9%
Содержит больше ДругоеДругое +81%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.691 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.729 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +288.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.