Сравнить продукты Cheese sauce и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +537.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +379.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +457.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1030% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3647.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1016.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +442.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +537.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1980.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.983 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +334.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3202mg | 400mg | 122% |
| Витамин B2 | 0.678mg | 0.06mg | 48% |
| Фосфор | 283mg | 59mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 8.44g | 1.37g | 32% |
| Витамин B9 | 134µg | 12µg | 31% |
| Витамин B5 | 1.499mg | 0.04mg | 29% |
| Жиры | 18.33g | 3.5g | 23% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.03µg | 18% |
| Калорийность | 438kcal | 95kcal | 17% |
| Кальций | 204mg | 32mg | 17% |
| Углеводы | 60.52g | 11.16g | 16% |
| Клетчатка | 1g | 4.6g | 14% |
| Селен | 6.9µg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.06mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.868g | 1.58g | 13% |
| Витамин B3 | 2.399mg | 0.7mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.05mg | 10% |
| Марганец | 0.052mg | 0.29mg | 10% |
| Железо | 0.5mg | 1.33mg | 10% |
| Медь | 0.085mg | 0.16mg | 8% |
| Калий | 428mg | 175mg | 7% |
| Цинк | 1.11mg | 0.44mg | 6% |
| Холестерин | 23mg | 9mg | 5% |
| Белки | 7.68g | 5.19g | 5% |
| Магний | 36mg | 19mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.983g | 0.39g | 4% |
| Витамин A | 56µg | 81µg | 3% |
| Витамин C | 0.9mg | 1.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.52g | 6.56g | N/A |
| Сахар | 10.26g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
8%
Итоговая оценка минералов
75%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2802mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cheese sauce ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах