Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Celery soup

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Celery soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +112%
Содержит больше МедьМедь +13.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.7%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.5%
Содержит больше МарганецМарганец +194.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +95.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47.9%
Содержит больше ХолинХолин +14.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +157.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +379.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +319.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Celery soup DV% diff.
Витамин B5 0.192mg 0.92mg 15%
Витамин K 4.1µg 17.2µg 11%
Натрий 702mg 516mg 8%
Железо 1.06mg 0.5mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 2g 6%
Марганец 0.068mg 0.2mg 6%
Витамин E 0.54mg 1.39mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 1.03g 3%
Насыщенные жиры 1.697g 1.12g 3%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Витамин A 43µg 22µg 2%
Белки 2.38g 1.32g 2%
Жиры 5.77g 4.46g 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Медь 0.128mg 0.113mg 2%
Цинк 0.29mg 0.12mg 2%
Кальций 14mg 32mg 2%
Калорийность 90kcal 72kcal 1%
Витамин B3 0.392mg 0.265mg 1%
Витамин B6 0mg 0.01mg 1%
Витамин B2 0.046mg 0.039mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.023mg 1%
Калий 49mg 98mg 1%
Холестерин 8mg 11mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Углеводы 7.16g 7.03g 0%
Чистые углеводы 7.16g 6.43g N/A
Магний 4mg 5mg 0%
Сахар 0.54g 1.35g N/A
Фосфор 31mg 30mg 0%
Селен 1.9µg 1.8µg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Холин 10.3mg 9mg 0%
Триптофан 0.034mg 0.015mg 0%
Треонин 0.104mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0.062mg 0%
Лейцин 0.21mg 0.099mg 0%
Лизин 0.171mg 0.059mg 0%
Метионин 0.064mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0.062mg 0%
Валин 0.138mg 0.071mg 0%
Гистидин 0.073mg 0.031mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +80.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.4%
Содержит больше ДругоеДругое +14.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~7.03g
Одинаковое количество вещества Вода ~84.96g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +99.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.