Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Chunky Beef Soup

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Chunky Beef Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше МедьМедь +28%
Содержит больше КалийКалий +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +279.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.9%
Содержит больше МарганецМарганец +47.1%
Содержит больше СеленСелен +31.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~13mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.97mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +92.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +32.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +187.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.18mg
Одинаковое количество вещества Холин ~10.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Chunky Beef Soup DV% diff.
Натрий 702mg 338mg 16%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Жиры 5.77g 1.11g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 0.047g 7%
Цинк 0.29mg 1.1mg 7%
Насыщенные жиры 1.697g 0.554g 5%
Витамин B3 0.392mg 1.127mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 0.465g 4%
Витамин B6 0mg 0.055mg 4%
Витамин C 0.1mg 2.9mg 3%
Калий 49mg 140mg 3%
Белки 2.38g 3.97g 3%
Медь 0.128mg 0.1mg 3%
Фосфор 31mg 50mg 3%
Витамин E 0.54mg 0.28mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Калорийность 90kcal 66kcal 1%
Витамин K 4.1µg 3.1µg 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Витамин B2 0.046mg 0.063mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.024mg 1%
Селен 1.9µg 2.5µg 1%
Холестерин 8mg 6mg 1%
Витамин A 43µg 54µg 1%
Марганец 0.068mg 0.1mg 1%
Углеводы 7.16g 10.08g 1%
Железо 1.06mg 0.97mg 1%
Чистые углеводы 7.16g 9.48g N/A
Магний 4mg 2mg 0%
Кальций 14mg 13mg 0%
Сахар 0.54g 0.67g N/A
Витамин B5 0.192mg 0.18mg 0%
Холин 10.3mg 10.2mg 0%
Триптофан 0.034mg 0.047mg 0%
Треонин 0.104mg 0.194mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0.247mg 0%
Лейцин 0.21mg 0.374mg 0%
Лизин 0.171mg 0.387mg 0%
Метионин 0.064mg 0.103mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0.201mg 0%
Валин 0.138mg 0.265mg 0%
Гистидин 0.073mg 0.115mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +419.8%
Содержит больше ДругоеДругое +29.3%
Содержит больше БелкиБелки +66.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~83.34g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
52% 44% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.554 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.465 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +342.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2161.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.