Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Turkey wing

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Turkey wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.2% 21% 47% 26% 42% 71% 7.2% 2.2% 122%
Содержит больше КальцийКальций +528.6%
Содержит больше МедьМедь +32.5%
Содержит больше МагнийМагний +320%
Содержит больше КалийКалий +674.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.9%
Содержит больше СеленСелен +522.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 13% 25% 83% 33% 95% 49% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1128.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1006.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4000%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Turkey wing DV% diff.
Селен 3.6µg 22.4µg 34%
Витамин B6 0.01mg 0.41mg 31%
Витамин B3 0.4mg 4.425mg 25%
Витамин B9 86µg 7µg 20%
Фосфор 83mg 165mg 12%
Витамин B5 0.554mg 11%
Цинк 0.69mg 1.54mg 8%
Витамин B2 0.2mg 0.11mg 7%
Кальций 88mg 14mg 7%
Калий 31mg 240mg 6%
Холестерин 84mg 70mg 5%
Жиры 14.6g 12.32g 4%
Магний 5mg 21mg 4%
Железо 0.91mg 1.26mg 4%
Витамин B12 0.47µg 0.39µg 3%
Медь 0.102mg 0.077mg 3%
Витамин A 30µg 3µg 3%
Насыщенные жиры 3.92g 3.28g 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Белки 19.4g 20.22g 2%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 4.97g 1%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 2.86g 1%
Калорийность 215kcal 197kcal 1%
Витамин B1 0.06mg 0.05mg 1%
Марганец 0.017mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Натрий 67mg 55mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Углеводы 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 0.2g 0g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.217mg 0%
Треонин 0.866mg 0%
Изолейцин 0.975mg 0%
Лейцин 1.531mg 0%
Лизин 1.773mg 0%
Метионин 0.551mg 0%
Фенилаланин 0.78mg 0%
Валин 1.031mg 0%
Гистидин 0.585mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0.01g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
20% 12% 66%
Белки: 20.22 г
Жиры: 12.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.49 г
Другое: 0.97 г
Содержит больше ЖирыЖиры +18.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Белки ~20.22g
Одинаковое количество вещества Вода ~66.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
30% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.28 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.86 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.97g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.86g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Turkey wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171495/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.