Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +877.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КалийКалий +738.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.2%
Содержит больше МедьМедь +47.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +271%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.7%
Содержит больше СеленСелен +463.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +977.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1070.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше ХолинХолин +493.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 5.5µg 210%
Натрий 67mg 1300mg 54%
Насыщенные жиры 3.92g 11.51g 35%
Селен 3.6µg 20.3µg 30%
Витамин B3 0.4mg 4.31mg 24%
Жиры 14.6g 30.43g 24%
Витамин B9 86µg 2µg 21%
Витамин B6 0.01mg 0.26mg 19%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 12.97g 19%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Цинк 0.69mg 2.56mg 17%
Железо 0.91mg 2.04mg 14%
Холин 13.3mg 78.9mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 1.2g 12%
Витамин B2 0.2mg 0.33mg 10%
Кальций 88mg 9mg 8%
Витамин B1 0.06mg 0.15mg 8%
Калорийность 215kcal 362kcal 7%
Калий 31mg 260mg 7%
Витамин D 8IU 44IU 5%
Витамин D 0.2µg 1.1µg 5%
Медь 0.102mg 0.15mg 5%
Белки 19.4g 17.45g 4%
Фосфор 83mg 111mg 4%
Витамин A 30µg 0µg 3%
Холестерин 84mg 74mg 3%
Магний 5mg 14mg 2%
Витамин K 0.2µg 1.3µg 1%
Углеводы 0.2g 3.33g 1%
Чистые углеводы 0.2g 3.33g N/A
Сахар 0g 0.85g N/A
Витамин E 0.27mg 0.22mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше БелкиБелки +11.2%
Содержит больше ВодаВода +45.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +108.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1565%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +148.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.