Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный желудок и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Куриный желудок vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.1% 16% 120% 54% 121% 81% 7.3% 9.7% 224%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +114.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +236.4%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КалийКалий +201.1%
Содержит больше МедьМедь +13%
Содержит больше ФосфорФосфор +167.7%
Содержит больше СеленСелен +43.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 6.5% 48% 59% 28% 16% 130% 0% 3.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1238.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +240.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +335.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный желудок Pork bacon DV% diff.
Натрий 56mg 2193mg 93%
Холестерин 370mg 107mg 88%
Жиры 2.68g 43.27g 62%
Насыщенные жиры 0.67g 14.187g 61%
Витамин B3 3.12mg 10.623mg 47%
Мононенасыщенные жиры 0.528g 19.065g 46%
Фосфор 189mg 506mg 45%
Селен 41.1µg 59µg 33%
Полиненасыщенные жиры 0.353g 4.859g 30%
Витамин B1 0.026mg 0.348mg 27%
Железо 3.19mg 1.49mg 21%
Калорийность 154kcal 548kcal 20%
Витамин B6 0.071mg 0.309mg 18%
Белки 30.39g 35.73g 11%
Калий 179mg 539mg 11%
Витамин B5 0.468mg 1.033mg 11%
Цинк 4.42mg 3.36mg 10%
Магний 3mg 30mg 6%
Витамин B12 1.04µg 1.16µg 5%
Витамин B2 0.21mg 0.251mg 3%
Холин 104.4mg 119.3mg 3%
Медь 0.161mg 0.182mg 2%
Марганец 0.074mg 0.022mg 2%
Кальций 17mg 10mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.32mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Углеводы 0g 1.35g 0%
Чистые углеводы 0g 1.35g N/A
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Транс-жиры 0.13g 0g N/A
Триптофан 0.299mg 0%
Треонин 1.399mg 0%
Изолейцин 1.676mg 0%
Лейцин 2.782mg 0%
Лизин 2.964mg 0%
Метионин 0.795mg 0%
Фенилаланин 1.417mg 0%
Валин 1.901mg 0%
Гистидин 1.343mg 0%
0.004g 0.21g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 3% 68%
Белки: 30.39 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.93 г
Другое: 0 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше ВодаВода +442.6%
Содержит больше БелкиБелки +17.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1514.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~7.13г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 34% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.528 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.353 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3510.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1276.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный желудок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171457/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.