Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Pork bacon
  5. Сравнить
  6. Pork bacon vs. Canadian bacon

Сравнить продукты Pork bacon и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 60% 17% 18% 34% 103% 98% 2% 202%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +238.6%
Содержит больше МедьМедь +243.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +173.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.8%
Содержит больше МарганецМарганец +46.7%
Содержит больше СеленСелен +59%
Содержит больше КалийКалий +26.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 1.5% 128% 33% 136% 37% 56% 46% 0% 3% 42%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +213.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +56.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
20% 3% 72% 3%
Белки: 20.31 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 1.34 г
Вода: 72.34 г
Другое: 3.39 г
Содержит больше БелкиБелки +75.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1551.5%
Содержит больше ДругоеДругое +110.3%
Содержит больше ВодаВода +477.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~1.34g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
37% 44% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.467 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1649.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +940.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork bacon Canadian bacon
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Canadian bacon DV% diff.
Жиры 43.27g 2.62g 63%
Натрий 2193mg 751mg 63%
Насыщенные жиры 14.187g 0.9g 60%
Мононенасыщенные жиры 19.065g 1.09g 45%
Селен 59µg 37.1µg 40%
Фосфор 506mg 240mg 38%
Витамин B12 1.16µg 0.37µg 33%
Белки 35.73g 20.31g 31%
Полиненасыщенные жиры 4.859g 0.467g 29%
Калорийность 548kcal 110kcal 22%
Витамин B3 10.623mg 7.227mg 21%
Холестерин 107mg 48mg 20%
Цинк 3.36mg 1.23mg 19%
Медь 0.182mg 0.053mg 14%
Витамин B1 0.348mg 0.511mg 14%
Железо 1.49mg 0.44mg 13%
Витамин B5 1.033mg 0.61mg 8%
Холин 119.3mg 76.1mg 8%
Витамин B2 0.251mg 0.141mg 8%
Витамин B6 0.309mg 0.241mg 5%
Калий 539mg 683mg 4%
Магний 30mg 20mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин E 0.32mg 0.22mg 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Углеводы 1.35g 1.34g 0%
Чистые углеводы 1.35g 1.34g N/A
Кальций 10mg 6mg 0%
Сахар 0g 0.9g N/A
Марганец 0.022mg 0.015mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0g 0.007g N/A
Триптофан 0.299mg 0.241mg 0%
Треонин 1.399mg 0.89mg 0%
Изолейцин 1.676mg 0.958mg 0%
Лейцин 2.782mg 1.666mg 0%
Лизин 2.964mg 1.8mg 0%
Метионин 0.795mg 0.555mg 0%
Фенилаланин 1.417mg 0.841mg 0%
Валин 1.901mg 1.024mg 0%
Гистидин 1.343mg 0.823mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.21g 0.012g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
0.003g N/A
0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g 0.366g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork bacon Canadian bacon
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
Pork bacon
37%
Canadian bacon
Итоговая оценка минералов
111%
Pork bacon
55%
Canadian bacon

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pork bacon
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pork bacon
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1442mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.287g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.