Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken gizzard и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Chicken gizzard vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.1% 16% 120% 54% 121% 81% 7.3% 9.7% 224%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше КальцийКальций +142.9%
Содержит больше КалийКалий +13.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +317%
Содержит больше ФосфорФосфор +148.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +136.2%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше МедьМедь +31.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 6.5% 48% 59% 28% 16% 130% 0% 3.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +235.5%
Содержит больше ХолинХолин +44.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +346.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +69%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken gizzard Scrapple DV% diff.
Холестерин 370mg 49mg 107%
Витамин A 0µg 626µg 70%
Белки 30.39g 8.06g 45%
Селен 41.1µg 17.4µg 43%
Цинк 4.42mg 1.06mg 31%
Витамин B12 1.04µg 0.31µg 30%
Натрий 56mg 482mg 19%
Насыщенные жиры 0.67g 4.732g 18%
Жиры 2.68g 13.87g 17%
Фосфор 189mg 76mg 16%
Железо 3.19mg 1.89mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.528g 6.156g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.353g 1.664g 9%
Витамин B5 0.468mg 9%
Витамин B1 0.026mg 0.116mg 8%
Витамин B2 0.21mg 0.287mg 6%
Холин 104.4mg 72.4mg 6%
Медь 0.161mg 0.212mg 6%
Витамин B3 3.12mg 2.273mg 5%
Углеводы 0g 14.06g 5%
Витамин B6 0.071mg 0.12mg 4%
Марганец 0.074mg 3%
Витамин K 0µg 3.4µg 3%
Витамин C 0mg 2.5mg 3%
Калорийность 154kcal 213kcal 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Магний 3mg 13mg 2%
Витамин D 0IU 13IU 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Калий 179mg 158mg 1%
Кальций 17mg 7mg 1%
Чистые углеводы 0g 13.76g N/A
Сахар 0g 0.2g N/A
Витамин E 0.2mg 0.15mg 0%
Транс-жиры 0.13g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 3% 68%
Белки: 30.39 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.93 г
Другое: 0 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +277%
Содержит больше ЖирыЖиры +417.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.47g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.54г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 34% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.528 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.353 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1065.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +371.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken gizzard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171457/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.