Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный желудок и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Куриный желудок vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.1% 16% 120% 54% 121% 81% 7.3% 9.7% 224%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше ЦинкЦинк +85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +170.4%
Содержит больше МагнийМагний +933.3%
Содержит больше КалийКалий +91.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52%
Содержит больше ФосфорФосфор +27%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~18mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.176mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 6.5% 48% 59% 28% 16% 130% 0% 3.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +105%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +378.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +526%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +24.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный желудок Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 1.04µg 6.51µg 228%
Холестерин 370mg 123mg 82%
Селен 41.1µg 15.2µg 47%
Железо 3.19mg 4.85mg 21%
Витамин B3 3.12mg 6.4mg 21%
Витамин B6 0.071mg 0.34mg 21%
Цинк 4.42mg 2.38mg 19%
Витамин B2 0.21mg 0.07mg 11%
Витамин B5 0.468mg 9%
Магний 3mg 31mg 7%
Фосфор 189mg 240mg 7%
Калий 179mg 343mg 5%
Белки 30.39g 33.02g 5%
Холин 104.4mg 129.9mg 5%
Марганец 0.074mg 3%
Медь 0.161mg 0.176mg 2%
Насыщенные жиры 0.67g 1.05g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.353g 0.68g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.528g 0.95g 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Калорийность 154kcal 173kcal 1%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Витамин B1 0.026mg 0.02mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.41mg 1%
Жиры 2.68g 3.51g 1%
Кальций 17mg 18mg 0%
Натрий 56mg 45mg 0%
Транс-жиры 0.13g N/A
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 3% 68%
Белки: 30.39 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.93 г
Другое: 0 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +31%
Одинаковое количество вещества Белки ~33.02g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~61.37g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 34% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.528 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.353 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный желудок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171457/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.