Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken gravy и Celery soup

Сравнить

Инфографика

Chicken gravy vs Celery soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.6%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +455.6%
Содержит больше МедьМедь +494.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит больше МарганецМарганец +1233.3%
Содержит больше СеленСелен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1290%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +543.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2766.7%
Содержит больше ХолинХолин +143.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.023mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.265mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken gravy Celery soup DV% diff.
Витамин B5 0.143mg 0.92mg 16%
Витамин K 0.6µg 17.2µg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.407g 2g 11%
Медь 0.019mg 0.113mg 10%
Витамин E 0.1mg 1.39mg 9%
Марганец 0.015mg 0.2mg 8%
Натрий 389mg 516mg 6%
Железо 0.09mg 0.5mg 5%
Жиры 2.62g 4.46g 3%
Селен 0.4µg 1.8µg 3%
Насыщенные жиры 0.639g 1.12g 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Витамин A 1µg 22µg 2%
Крахмал 4.89g 2%
Клетчатка 0.1g 0.6g 2%
Калий 42mg 98mg 2%
Кальций 10mg 32mg 2%
Холестерин 5mg 11mg 2%
Калорийность 48kcal 72kcal 1%
Фосфор 20mg 30mg 1%
Холин 3.7mg 9mg 1%
Витамин B2 0.053mg 0.039mg 1%
Белки 0.71g 1.32g 1%
Витамин B6 0.025mg 0.01mg 1%
Углеводы 5.29g 7.03g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 5.19g 6.43g N/A
Магний 3mg 5mg 0%
Сахар 0.3g 1.35g N/A
Цинк 0.08mg 0.12mg 0%
Витамин B1 0.024mg 0.023mg 0%
Витамин B3 0.285mg 0.265mg 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.027g 1.03g 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.062mg 0%
Лейцин 0.099mg 0%
Лизин 0.059mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +85.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +70.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.9%
Содержит больше ДругоеДругое +106.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~84.96g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +391.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.03g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients
  2. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.