Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken gravy и Cream of celery soup

Сравнить

Инфографика

Chicken gravy vs Cream of celery soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 23% 11% 11% 21% 2.2% 26% 35% 13% 10%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше КалийКалий +197.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +211.1%
Содержит больше МедьМедь +226.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +205%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.1%
Содержит больше МарганецМарганец +580%
Содержит больше СеленСелен +375%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 7.5% 23% 3.3% 37% 6% 25% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +326.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.026mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken gravy Cream of celery soup DV% diff.
Витамин B5 0.143mg 0.61mg 9%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Кальций 10mg 75mg 7%
Фосфор 20mg 61mg 6%
Натрий 389mg 272mg 5%
Медь 0.019mg 0.062mg 5%
Марганец 0.015mg 0.102mg 4%
Витамин B2 0.053mg 0.1mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.407g 1.07g 4%
Насыщенные жиры 0.639g 1.59g 4%
Белки 0.71g 2.29g 3%
Холестерин 5mg 13mg 3%
Селен 0.4µg 1.9µg 3%
Крахмал 4.89g 2%
Железо 0.09mg 0.28mg 2%
Калий 42mg 125mg 2%
Жиры 2.62g 3.91g 2%
Витамин K 0.6µg 1%
Холин 3.7mg 1%
Витамин B1 0.024mg 0.03mg 1%
Калорийность 48kcal 66kcal 1%
Витамин B3 0.285mg 0.176mg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Клетчатка 0.1g 0.3g 1%
Магний 3mg 9mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Углеводы 5.29g 5.86g 0%
Чистые углеводы 5.19g 5.56g N/A
Сахар 0.3g N/A
Цинк 0.08mg 0.08mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин B6 0.025mg 0.026mg 0%
Витамин B9 2µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
Мононенасыщенные жиры 1.027g 0.99g 0%
Триптофан 0.03mg 0%
Треонин 0.097mg 0%
Изолейцин 0.13mg 0%
Лейцин 0.209mg 0%
Лизин 0.159mg 0%
Метионин 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.11mg 0%
Валин 0.145mg 0%
Гистидин 0.06mg 0%
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
2% 4% 6% 86%
Белки: 2.29 г
Жиры: 3.91 г
Углеводы: 5.86 г
Вода: 86.46 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше БелкиБелки +222.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +49.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.8%
Содержит больше ДругоеДругое +37%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
44% 27% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.07 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +162.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.99g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients
  2. Cream of celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172893/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.