Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken heart и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Chicken heart vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 16% 224% 115% 180% 76% 9.7% 12% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +478.6%
Содержит больше МедьМедь +332.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +213.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше МарганецМарганец +122.5%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +59.7%
Содержит больше СеленСелен +295.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 3% 0% 0% 38% 168% 92% 154% 83% 911% 0% 54% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +216.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4165%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +255.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1340%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.5%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken heart Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 7.29µg 2.05µg 218%
Железо 5.96mg 1.03mg 62%
Витамин B5 2.559mg 0.06mg 50%
Натрий 74mg 1112mg 45%
Цинк 6.59mg 2.1mg 41%
Витамин B2 0.728mg 0.23mg 38%
Насыщенные жиры 2.66g 9.93g 33%
Медь 0.346mg 0.08mg 30%
Жиры 9.33g 27.8g 28%
Мононенасыщенные жиры 2.37g 13.34g 27%
Холестерин 136mg 63mg 24%
Селен 4.3µg 17µg 23%
Витамин B6 0.36mg 0.13mg 18%
Витамин B9 72µg 5µg 17%
Витамин B3 4.883mg 3.3mg 10%
Калорийность 153kcal 323kcal 9%
Витамин B1 0.152mg 0.25mg 8%
Фосфор 177mg 134mg 6%
Кальций 12mg 48mg 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Калий 176mg 281mg 3%
Белки 15.55g 14.3g 3%
Марганец 0.089mg 0.04mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин D 11IU 1%
Углеводы 0.71g 2.98g 1%
Полиненасыщенные жиры 2.71g 2.83g 1%
Чистые углеводы 0.71g 2.98g N/A
Магний 15mg 16mg 0%
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.199mg 0.13mg 0%
Треонин 0.704mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.833mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.355mg 1.08mg 0%
Лизин 1.303mg 1.14mg 0%
Метионин 0.376mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.696mg 0.54mg 0%
Валин 0.88mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.408mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 9% 74%
Белки: 15.55 г
Жиры: 9.33 г
Углеводы: 0.71 г
Вода: 73.56 г
Другое: 0.85 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ВодаВода +43.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +198%
Содержит больше УглеводыУглеводы +319.7%
Содержит больше ДругоеДругое +325.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 31% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.37 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.71 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +462.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.83g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken heart - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171458/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.