Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken heart и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Chicken heart vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 16% 224% 115% 180% 76% 9.7% 12% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +192.2%
Содержит больше МедьМедь +130.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +157.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +47.7%
Содержит больше СеленСелен +372.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 3% 0% 0% 38% 168% 92% 154% 83% 911% 0% 54% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +32.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +418.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.15mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken heart Сервелат DV% diff.
Витамин B12 7.29µg 5.5µg 75%
Натрий 74mg 1300mg 53%
Витамин B5 2.559mg 51%
Железо 5.96mg 2.04mg 49%
Насыщенные жиры 2.66g 11.51g 40%
Цинк 6.59mg 2.56mg 37%
Жиры 9.33g 30.43g 32%
Витамин B2 0.728mg 0.33mg 31%
Селен 4.3µg 20.3µg 29%
Мононенасыщенные жиры 2.37g 12.97g 27%
Медь 0.346mg 0.15mg 22%
Холестерин 136mg 74mg 21%
Витамин B9 72µg 2µg 18%
Витамин C 3.2mg 16.6mg 15%
Холин 78.9mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.71g 1.2g 10%
Калорийность 153kcal 362kcal 10%
Фосфор 177mg 111mg 9%
Витамин B6 0.36mg 0.26mg 8%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 44IU 6%
Марганец 0.089mg 4%
Белки 15.55g 17.45g 4%
Витамин B3 4.883mg 4.31mg 4%
Калий 176mg 260mg 2%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Углеводы 0.71g 3.33g 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 0.71g 3.33g N/A
Магний 15mg 14mg 0%
Кальций 12mg 9mg 0%
Сахар 0.85g N/A
Витамин B1 0.152mg 0.15mg 0%
Триптофан 0.199mg 0%
Треонин 0.704mg 0%
Изолейцин 0.833mg 0%
Лейцин 1.355mg 0%
Лизин 1.303mg 0%
Метионин 0.376mg 0%
Фенилаланин 0.696mg 0%
Валин 0.88mg 0%
Гистидин 0.408mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 9% 74%
Белки: 15.55 г
Жиры: 9.33 г
Углеводы: 0.71 г
Вода: 73.56 г
Другое: 0.85 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше ВодаВода +62.8%
Содержит больше БелкиБелки +12.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +226.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +369%
Содержит больше ДругоеДругое +324.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 31% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.37 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.71 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +125.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +447.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken heart - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171458/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.