Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken heart и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Chicken heart vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 16% 224% 115% 180% 76% 9.7% 12% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +28.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +213.7%
Содержит больше МедьМедь +332.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +254.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +58%
Содержит больше МарганецМарганец +169.7%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.5%
Содержит больше СеленСелен +179.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 3% 0% 0% 38% 168% 92% 154% 83% 911% 0% 54% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +223.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +281.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +201.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +111.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2703.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1340%
Содержит больше Витамин AВитамин A +622.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken heart Chicken neck DV% diff.
Витамин B12 7.29µg 0.26µg 293%
Железо 5.96mg 1.9mg 51%
Цинк 6.59mg 1.86mg 43%
Витамин B2 0.728mg 0.191mg 41%
Витамин B5 2.559mg 0.85mg 34%
Медь 0.346mg 0.08mg 30%
Жиры 9.33g 26.24g 26%
Насыщенные жиры 2.66g 7.27g 21%
Мононенасыщенные жиры 2.37g 10.55g 20%
Полиненасыщенные жиры 2.71g 5.68g 20%
Витамин B9 72µg 5µg 17%
Витамин B6 0.36mg 0.17mg 15%
Селен 4.3µg 12µg 14%
Холестерин 136mg 99mg 12%
Фосфор 177mg 112mg 9%
Витамин B1 0.152mg 0.047mg 9%
Витамин B3 4.883mg 3.608mg 8%
Калорийность 153kcal 297kcal 7%
Витамин A 9µg 65µg 6%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Белки 15.55g 14.07g 3%
Марганец 0.089mg 0.033mg 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Калий 176mg 137mg 1%
Кальций 12mg 18mg 1%
Углеводы 0.71g 0g 0%
Чистые углеводы 0.71g 0g N/A
Магний 15mg 13mg 0%
Натрий 74mg 64mg 0%
Триптофан 0.199mg 0.137mg 0%
Треонин 0.704mg 0.545mg 0%
Изолейцин 0.833mg 0.588mg 0%
Лейцин 1.355mg 0.933mg 0%
Лизин 1.303mg 1.005mg 0%
Метионин 0.376mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.696mg 0.514mg 0%
Валин 0.88mg 0.641mg 0%
Гистидин 0.408mg 0.348mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 9% 74%
Белки: 15.55 г
Жиры: 9.33 г
Углеводы: 0.71 г
Вода: 73.56 г
Другое: 0.85 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +22.6%
Содержит больше ДругоеДругое +-383.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +181.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.07g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 31% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.37 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.71 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +345.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +109.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken heart - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171458/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.