Сравнить продукты Chicken liver pate и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +575% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +308.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1710% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1546.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 201kcal | 238kcal |
|
| Белки | 13.45g | 28.97g |
|
| Жиры | 13.1g | 12.67g |
|
| Витамин C | 10mg | 0mg |
|
| 6.55g | 0g |
|
|
| Углеводы | 6.55g | 0g |
|
| Холестерин | 391mg | 96mg |
|
| Магний | 13mg | 25mg |
|
| Кальций | 10mg | 14mg |
|
| Калий | 95mg | 388mg |
|
| Железо | 9.19mg | 2.87mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.276mg |
|
| Цинк | 2.14mg | 3.17mg |
|
| Фосфор | 175mg | 309mg |
|
| Натрий | 386mg | 76mg |
|
| Витамин A | 724IU | 40IU |
|
| Витамин A | 217µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.98mg |
|
|
| Марганец | 0.162mg | 0.024mg |
|
| Селен | 46.1µg | 25.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 1.401mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 7.517mg | 4.081mg |
|
| Витамин B5 | 2.62mg | 1.834mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.47mg |
|
| Витамин B12 | 8.07µg | 0.49µg |
|
| Витамин B9 | 321µg | 12µg |
|
| Холин | 228.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4g | 4.56g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 4.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 1.54g |
|
| Триптофан | 0.195mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.601mg | 1.238mg |
|
| Изолейцин | 0.735mg | 1.488mg |
|
| Лейцин | 1.196mg | 2.447mg |
|
| Лизин | 0.953mg | 2.48mg |
|
| Метионин | 0.34mg | 0.783mg |
|
| Фенилаланин | 0.694mg | 1.214mg |
|
| Валин | 0.863mg | 1.516mg |
|
| Гистидин | 0.347mg | 0.765mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
167%
37%
Итоговая оценка минералов
88%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашний гусь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 310mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах