Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken liver pate и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Chicken liver pate vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.6%
Содержит больше МедьМедь +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +695.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1520%
Содержит больше СеленСелен +197.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +653.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +977.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +526.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +336.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +550%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +707%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6320%
Содержит больше ХолинХолин +214.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.6%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken liver pate Blood sausage DV% diff.
Витамин B12 8.07µg 1µg 295%
Витамин B2 1.401mg 0.13mg 98%
Холестерин 391mg 120mg 90%
Витамин B9 321µg 5µg 79%
Селен 46.1µg 15.5µg 56%
Насыщенные жиры 4g 13.4g 43%
Витамин B5 2.62mg 0.6mg 40%
Витамин B3 7.517mg 1.2mg 39%
Железо 9.19mg 6.4mg 35%
Жиры 13.1g 34.5g 33%
Холин 228.8mg 72.8mg 28%
Мононенасыщенные жиры 5.28g 15.9g 27%
Витамин A 217µg 0µg 24%
Фосфор 175mg 22mg 22%
Витамин B6 0.26mg 0.04mg 17%
Медь 0.18mg 0.04mg 16%
Натрий 386mg 680mg 13%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Калорийность 201kcal 379kcal 9%
Цинк 2.14mg 1.3mg 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Полиненасыщенные жиры 2.46g 3.46g 7%
Марганец 0.162mg 0.01mg 7%
Витамин E 0.98mg 0.13mg 6%
Углеводы 6.55g 1.29g 2%
Калий 95mg 38mg 2%
Витамин B1 0.052mg 0.07mg 2%
Белки 13.45g 14.6g 2%
Магний 13mg 8mg 1%
Чистые углеводы 6.55g 1.29g N/A
Кальций 10mg 6mg 0%
Сахар 0g 1.29g N/A
Триптофан 0.195mg 0.18mg 0%
Треонин 0.601mg 0.57mg 0%
Изолейцин 0.735mg 0.32mg 0%
Лейцин 1.196mg 1.39mg 0%
Лизин 0.953mg 1.05mg 0%
Метионин 0.34mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.694mg 0.82mg 0%
Валин 0.863mg 1.02mg 0%
Гистидин 0.347mg 0.71mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +407.8%
Содержит больше ВодаВода +38.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +163.4%
Содержит больше ДругоеДругое +83.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +201.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.