Сравнить продукты Chicken liver pate и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +345.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +324.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.07µg | 5.5µg | 107% |
| Холестерин | 391mg | 74mg | 106% |
| Железо | 9.19mg | 2.04mg | 89% |
| Витамин B2 | 1.401mg | 0.33mg | 82% |
| Витамин B9 | 321µg | 2µg | 80% |
| Витамин B5 | 2.62mg | 52% | |
| Селен | 46.1µg | 20.3µg | 47% |
| Натрий | 386mg | 1300mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 4g | 11.51g | 34% |
| Холин | 228.8mg | 78.9mg | 27% |
| Жиры | 13.1g | 30.43g | 27% |
| Витамин A | 217µg | 0µg | 24% |
| Витамин B3 | 7.517mg | 4.31mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 12.97g | 19% |
| Фосфор | 175mg | 111mg | 9% |
| Белки | 13.45g | 17.45g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 1.2g | 8% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.15mg | 8% |
| Калорийность | 201kcal | 362kcal | 8% |
| Витамин C | 10mg | 16.6mg | 7% |
| Марганец | 0.162mg | 7% | |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.22mg | 5% |
| Калий | 95mg | 260mg | 5% |
| Цинк | 2.14mg | 2.56mg | 4% |
| Медь | 0.18mg | 0.15mg | 3% |
| Углеводы | 6.55g | 3.33g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.55g | 3.33g | N/A |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.85g | N/A |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.26mg | 0% |
| Триптофан | 0.195mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.735mg | 0% | |
| Лейцин | 1.196mg | 0% | |
| Лизин | 0.953mg | 0% | |
| Метионин | 0.34mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.694mg | 0% | |
| Валин | 0.863mg | 0% | |
| Гистидин | 0.347mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
169%
82%
Итоговая оценка минералов
88%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 317mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 914mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах