Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриная шея и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Куриная шея vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +35.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115.9%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +40.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +142.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +292.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриная шея Vienna sausage DV% diff.
Натрий 64mg 879mg 35%
Витамин B12 0.26µg 1.02µg 32%
Полиненасыщенные жиры 5.68g 1.29g 29%
Железо 1.9mg 0.88mg 13%
Витамин B3 3.608mg 1.613mg 12%
Жиры 26.24g 19.4g 11%
Витамин B5 0.85mg 0.35mg 10%
Фосфор 112mg 49mg 9%
Селен 12µg 16.9µg 9%
Холин 43.7mg 8%
Белки 14.07g 10.5g 7%
Витамин A 65µg 0µg 7%
Медь 0.08mg 0.03mg 6%
Витамин B2 0.191mg 0.107mg 6%
Витамин B6 0.17mg 0.12mg 4%
Холестерин 99mg 87mg 4%
Витамин B1 0.047mg 0.087mg 3%
Калорийность 297kcal 230kcal 3%
Витамин D 25IU 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Мононенасыщенные жиры 10.55g 9.628g 2%
Цинк 1.86mg 1.6mg 2%
Марганец 0.033mg 1%
Витамин E 0.3mg 0.22mg 1%
Калий 137mg 101mg 1%
Кальций 18mg 10mg 1%
Магний 13mg 7mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Углеводы 0g 2.6g 1%
Насыщенные жиры 7.27g 7.125g 1%
Чистые углеводы 0g 2.6g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.137mg 0.109mg 0%
Треонин 0.545mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.588mg 0.557mg 0%
Лейцин 0.933mg 0.797mg 0%
Лизин 1.005mg 0.791mg 0%
Метионин 0.332mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.514mg 0.425mg 0%
Валин 0.641mg 0.573mg 0%
Гистидин 0.348mg 0.273mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +34%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.9g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +340.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~7.125g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~9.628g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриная шея - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.