Сравнить продукты Chicken thigh и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +269.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2041.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +521.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +249.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.33µg | 2.05µg | 72% |
| Натрий | 95mg | 1112mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 2.78g | 9.93g | 33% |
| Белки | 28.18g | 14.3g | 28% |
| Жиры | 10.3g | 27.8g | 27% |
| Витамин B5 | 1.285mg | 0.06mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 13.34g | 24% |
| Витамин B3 | 7.12mg | 3.3mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.13mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.25mg | 14% |
| Холестерин | 102mg | 63mg | 13% |
| Фосфор | 199mg | 134mg | 9% |
| Селен | 20.5µg | 17µg | 6% |
| Цинк | 2.79mg | 2.1mg | 6% |
| Железо | 1.46mg | 1.03mg | 5% |
| Калорийность | 218kcal | 323kcal | 5% |
| Кальций | 13mg | 48mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 2.83g | 3% |
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.23mg | 2% |
| Магний | 26mg | 16mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Марганец | 0.027mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.3µg | 1% |
| Медь | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Калий | 259mg | 281mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Углеводы | 1.18g | 2.98g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 2.98g | N/A |
| Витамин D | 8IU | 11IU | 0% |
| Сахар | 2.98g | N/A | |
| Триптофан | 0.329mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 1.486mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 2.384mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.778mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.121mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 1.397mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.874mg | 0.44mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.05g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
37%
Итоговая оценка минералов
42%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1017mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах