Сравнить продукты Куриное бедро и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +672.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.33µg | 2.55µg | 93% |
| Насыщенные жиры | 2.78g | 8.83g | 28% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.13mg | 19% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Жиры | 10.3g | 20.94g | 16% |
| Цинк | 2.79mg | 4.46mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 8.82g | 13% |
| Витамин B5 | 1.285mg | 0.66mg | 13% |
| Селен | 20.5µg | 26.4µg | 11% |
| Белки | 28.18g | 24.52g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 1.51g | 6% |
| Железо | 1.46mg | 1.88mg | 5% |
| Калорийность | 218kcal | 294kcal | 4% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Витамин B3 | 7.12mg | 6.66mg | 3% |
| Медь | 0.09mg | 0.119mg | 3% |
| Фосфор | 199mg | 188mg | 2% |
| Калий | 259mg | 310mg | 2% |
| Холестерин | 102mg | 97mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 18µg | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 2IU | 1% |
| Натрий | 95mg | 72mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 0g | N/A |
| Углеводы | 1.18g | 0g | 0% |
| Кальций | 13mg | 17mg | 0% |
| Марганец | 0.027mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.25mg | 0% |
| Триптофан | 0.329mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 1.486mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 2.384mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.778mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.121mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 1.397mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.874mg | 0.777mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.05g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.9% |
