Куриный суп с тортильей или соус тако - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами куриный суп с тортильей и соус тако?
- Куриный суп с тортильей и соус тако содержат примерно одинаковое количество калорий. Куриный суп с тортильей содержит 53 калорий, а соус тако содержит 50 калорий.
- Соус тако богаче чем куриный суп с тортильей в витамине A.
- Потребность в натрии в ежедневном рационе на 20% лучше покрывает соус тако, чем куриный суп с тортильей
- Количество натрия в продукте куриный суп с тортильей ниже.
Мы использовали CAMPBELL'S Homestyle Mexican Style Chicken Tortilla Soup и PACE, Red Taco Sauce в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 347mg | 813mg | 20% |
| Белки | 2.86g | 0g | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Железо | 0.15mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.408g | 0g | 2% |
| Жиры | 0.82g | 0g | 1% |
| Углеводы | 8.16g | 12.5g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 50kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.96g | 12.5g | N/A |
| Сахар | 1.63g | 6.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.82 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
86.4 г
Другое:
1.76 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
12.5 г
Вода:
85.3 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.3g
