Сравнить продукты Chili powder spice и Ground ginger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +189.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1858.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +98733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +443.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +452.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.46 г
Жиры:
14.28 г
Углеводы:
49.7 г
Вода:
10.75 г
Другое:
11.81 г
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.462 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.006 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.929 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +570.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +761.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.599g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.76 г
Глюкоза:
2.14 г
Фруктоза:
4.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +280% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +75.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +141% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 282kcal | 335kcal |
|
| Белки | 13.46g | 8.98g |
|
| Жиры | 14.28g | 4.24g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.7mg | |
| 14.9g | 57.52g |
|
|
| Углеводы | 49.7g | 71.62g |
|
| Магний | 149mg | 214mg |
|
| Кальций | 330mg | 114mg |
|
| Калий | 1950mg | 1320mg |
|
| Железо | 17.3mg | 19.8mg |
|
| Сахар | 7.19g | 3.39g |
|
| Клетчатка | 34.8g | 14.1g |
|
| Медь | 1mg | 0.48mg |
|
| Цинк | 4.3mg | 3.64mg |
|
| Фосфор | 300mg | 168mg |
|
| Натрий | 2867mg | 27mg |
|
| Витамин A | 29650IU | 30IU |
|
| Витамин A | 1483µg | 2µg |
|
| Витамин E | 38.14mg | 0mg |
|
| Марганец | 1.7mg | 33.3mg |
|
| Селен | 20.4µg | 55.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.94mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 11.6mg | 9.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.888mg | 0.477mg |
|
| Витамин B6 | 2.094mg | 0.626mg |
|
| Витамин K | 105.7µg | 0.8µg |
|
| Витамин B9 | 28µg | 13µg |
|
| Холин | 66.5mg | 41.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.462g | 2.599g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.211g | 0.479g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.006g | 0.929g |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.152mg |
|
| Треонин | 0.27mg | 0.289mg |
|
| Изолейцин | 0.39mg | 0.341mg |
|
| Лейцин | 0.63mg | 0.513mg |
|
| Лизин | 0.36mg | 0.241mg |
|
| Метионин | 0.13mg | 0.089mg |
|
| Фенилаланин | 0.37mg | 0.311mg |
|
| Валин | 0.54mg | 0.411mg |
|
| Гистидин | 0.18mg | 0.199mg |
|
| Фруктоза | 4.29g | 1.78g |
|
| 0.519g | 0.223g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.014g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
300%
34%
Итоговая оценка минералов
231%
603%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground ginger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2840mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili powder spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.137g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах