Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili powder spice и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Chili powder spice vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 106% 99% 172% 649% 333% 117% 129% 374% 222% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +93.5%
Содержит больше КальцийКальций +317.7%
Содержит больше КалийКалий +63.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +206.2%
Содержит больше МедьМедь +87.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.8%
Содержит больше МарганецМарганец +73.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +38%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше СеленСелен +17.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 494% 763% 0% 63% 217% 218% 53% 483% 0% 264% 21% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5592.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1357.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +26325%
Содержит больше Витамин CВитамин C +71.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +67.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~67.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili powder spice Чесночный порошок DV% diff.
Витамин E 38.14mg 0.67mg 250%
Витамин A 1483µg 0µg 165%
Железо 17.3mg 5.65mg 146%
Натрий 2867mg 60mg 122%
Клетчатка 34.8g 9g 103%
Витамин K 105.7µg 0.4µg 88%
Витамин B3 11.6mg 0.796mg 68%
Витамин B2 0.94mg 0.141mg 61%
Полиненасыщенные жиры 8.006g 0.178g 52%
Медь 1mg 0.533mg 52%
Витамин B6 2.094mg 1.654mg 34%
Марганец 1.7mg 0.979mg 31%
Кальций 330mg 79mg 25%
Калий 1950mg 1193mg 22%
Жиры 14.28g 0.73g 21%
Магний 149mg 77mg 17%
Фосфор 300mg 414mg 16%
Витамин B1 0.25mg 0.435mg 15%
Цинк 4.3mg 2.99mg 12%
Насыщенные жиры 2.462g 0.249g 10%
Мононенасыщенные жиры 3.211g 0.115g 8%
Углеводы 49.7g 72.73g 8%
Селен 20.4µg 23.9µg 6%
Белки 13.46g 16.55g 6%
Фруктоза 4.29g 0.31g 5%
Витамин B9 28µg 47µg 5%
Витамин B5 0.888mg 0.743mg 3%
Калорийность 282kcal 331kcal 2%
Витамин C 0.7mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 14.9g 63.73g N/A
Сахар 7.19g 2.43g N/A
Холин 66.5mg 67.5mg 0%
Триптофан 0.07mg 0.121mg 0%
Треонин 0.27mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0.414mg 0%
Лейцин 0.63mg 0.728mg 0%
Лизин 0.36mg 0.768mg 0%
Метионин 0.13mg 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.37mg 0.525mg 0%
Валин 0.54mg 0.667mg 0%
Гистидин 0.18mg 0.263mg 0%
0.519g 0.012g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.014g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1856.2%
Содержит больше ВодаВода +66.7%
Содержит больше ДругоеДругое +233.6%
Содержит больше БелкиБелки +23%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 23% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.462 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.211 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.006 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2692.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4397.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
11% 30% 60%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.76 г
Глюкоза: 2.14 г
Фруктоза: 4.29 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2957.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1283.9%
Содержит больше СахарозаСахароза +169.7%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.