Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili powder spice и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Chili powder spice vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 106% 99% 172% 649% 333% 117% 129% 374% 222% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше МедьМедь +47.7%
Содержит больше СеленСелен +363.6%
Содержит больше МагнийМагний +132.9%
Содержит больше КальцийКальций +245.2%
Содержит больше КалийКалий +54.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +86.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +368.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.9mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~313mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 494% 763% 0% 63% 217% 218% 53% 483% 0% 264% 21% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +606.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7042.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +878.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.251mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili powder spice Эстрагон DV% diff.
Марганец 1.7mg 7.967mg 272%
Витамин E 38.14mg 254%
Железо 17.3mg 32.3mg 188%
Витамин A 1483µg 210µg 141%
Натрий 2867mg 62mg 122%
Клетчатка 34.8g 7.4g 110%
Витамин K 105.7µg 88%
Кальций 330mg 1139mg 81%
Витамин B9 28µg 274µg 62%
Витамин C 0.7mg 50mg 55%
Магний 149mg 347mg 47%
Медь 1mg 0.677mg 36%
Витамин B2 0.94mg 1.339mg 31%
Калий 1950mg 3020mg 31%
Полиненасыщенные жиры 8.006g 3.698g 29%
Селен 20.4µg 4.4µg 29%
Витамин B6 2.094mg 2.41mg 24%
Белки 13.46g 22.77g 19%
Витамин B5 0.888mg 18%
Витамин B3 11.6mg 8.95mg 17%
Холин 66.5mg 12%
Жиры 14.28g 7.24g 11%
Мононенасыщенные жиры 3.211g 0.474g 7%
Фруктоза 4.29g 5%
Цинк 4.3mg 3.9mg 4%
Насыщенные жиры 2.462g 1.881g 3%
Фосфор 300mg 313mg 2%
Калорийность 282kcal 295kcal 1%
Чистые углеводы 14.9g 42.82g N/A
Углеводы 49.7g 50.22g 0%
Сахар 7.19g N/A
Витамин B1 0.25mg 0.251mg 0%
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.27mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0%
Лейцин 0.63mg 0%
Лизин 0.36mg 0%
Метионин 0.13mg 0%
Фенилаланин 0.37mg 0%
Валин 0.54mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%
0.519g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.014g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +97.2%
Содержит больше ВодаВода +38.9%
Содержит больше БелкиБелки +69.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~50.22g
Одинаковое количество вещества Другое ~12.03г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 23% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.462 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.211 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.006 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +577.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +116.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.