Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Milky way

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +255.2%
Содержит больше Калий +35.5%
Содержит больше Селен +15%
Содержит больше Кальций +10.6%
Содержит больше Железо +22.5%
Содержит меньше Натрий -41.2%
Содержит больше Цинк +60.5%
Содержит больше Медь +116.2%
Содержит больше Марганец +137.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 15% 14% 102% 15% 38% 12% 23% 9% 13%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 19% 15% 29% 11% 22% 19% 49% 20% 11%
Содержит больше Фосфор +255.2%
Содержит больше Калий +35.5%
Содержит больше Селен +15%
Содержит больше Кальций +10.6%
Содержит больше Железо +22.5%
Содержит меньше Натрий -41.2%
Содержит больше Цинк +60.5%
Содержит больше Медь +116.2%
Содержит больше Марганец +137.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 20

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +54.5%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин C +14.3%
Содержит больше Витамин B2 +42.7%
Содержит больше Витамин B5 +76.8%
Содержит больше Витамин B6 +171.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B12 +72.2%
Содержит больше Витамин B1 +35.3%
Содержит больше Витамин B3 +42.6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 34% 3% 17% 9% 4% 39% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 7% 18% 12% 3% 12% 24% 3% 10% 4% 3% 23% 9% 10%
Содержит больше Витамин A +54.5%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин C +14.3%
Содержит больше Витамин B2 +42.7%
Содержит больше Витамин B5 +76.8%
Содержит больше Витамин B6 +171.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B12 +72.2%
Содержит больше Витамин B1 +35.3%
Содержит больше Витамин B3 +42.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +1084%
Содержит больше Другое +12.4%
Содержит больше Белки +27.3%
Содержит больше Жиры +797.4%
Содержит больше Углеводы +276.8%
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше Вода +1084%
Содержит больше Другое +12.4%
Содержит больше Белки +27.3%
Содержит больше Жиры +797.4%
Содержит больше Углеводы +276.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +297.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +97%
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: 0.132 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: 0.26 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +297.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +97%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chocolate pudding Milky way
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Milky way Мнение
18.49g 70.17g Milky way
Белки 3.15g 4.01g Milky way
Жиры 1.92g 17.23g Milky way
Углеводы 18.89g 71.17g Milky way
Калорийность 105kcal 456kcal Milky way
Сахар 59.69g Chocolate pudding
Клетчатка 0.4g 1g Milky way
Кальций 104mg 115mg Milky way
Железо 0.4mg 0.49mg Milky way
Магний 19mg 20mg Milky way
Фосфор 238mg 67mg Chocolate pudding
Калий 168mg 124mg Chocolate pudding
Натрий 284mg 167mg Milky way
Цинк 0.43mg 0.69mg Milky way
Медь 0.068mg 0.147mg Milky way
Марганец 0.062mg 0.147mg Milky way
Селен 2.3µg 2µg Chocolate pudding
Витамин A 170IU 110IU Chocolate pudding
Витамин A, RAE 46µg 31µg Chocolate pudding
Витамин E 0.89mg Milky way
Витамин D 33IU 16IU Chocolate pudding
Витамин D 0.8µg 0.4µg Chocolate pudding
Витамин C 0.8mg 0.7mg Chocolate pudding
Витамин B1 0.034mg 0.046mg Milky way
Витамин B2 0.147mg 0.103mg Chocolate pudding
Витамин B3 0.108mg 0.154mg Milky way
Витамин B5 0.274mg 0.155mg Chocolate pudding
Витамин B6 0.038mg 0.014mg Chocolate pudding
Витамин B9, общий 5µg 4µg Chocolate pudding
Витамин B12 0.31µg 0.18µg Chocolate pudding
Холин 16.5mg Milky way
Витамин K 3.6µg Milky way
Триптофан 0.044mg Chocolate pudding
Треонин 0.139mg Chocolate pudding
Изолейцин 0.182mg Chocolate pudding
Лейцин 0.295mg Chocolate pudding
Лизин 0.239mg Chocolate pudding
Метионин 0.074mg Chocolate pudding
Фенилаланин 0.151mg Chocolate pudding
Валин 0.208mg Chocolate pudding
Гистидин 0.082mg Chocolate pudding
Холестерин 6mg 9mg Chocolate pudding
Транс-жиры 0.206g Chocolate pudding
Насыщенные жиры 1.064g 12.016g Chocolate pudding
Мононенасыщенные жиры 0.561g 2.23g Milky way
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0.26g Milky way

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chocolate pudding Milky way
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Chocolate pudding
10%
Milky way
Итоговая оценка минералов
27%
Chocolate pudding
23%
Milky way

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.952g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chocolate pudding
Гликемический индекс продукта Chocolate pudding ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.