Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Starburst

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +8300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3900%
Содержит больше МедьМедь +466.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +4660%
Содержит больше МарганецМарганец +313.3%
Содержит больше СеленСелен +187.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0% 6.6% 0% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2060%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +682.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7237.5%
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Starburst DV% diff.
Витамин C 0.8mg 58.7mg 64%
Фосфор 238mg 5mg 33%
Насыщенные жиры 1.064g 7.778g 31%
Углеводы 18.89g 82.57g 21%
Калорийность 105kcal 408kcal 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Натрий 284mg 2mg 12%
Витамин B2 0.147mg 0.002mg 11%
Жиры 1.92g 8.21g 10%
Кальций 104mg 0mg 10%
Медь 0.068mg 0.012mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Железо 0.4mg 0.01mg 5%
Витамин B5 0.274mg 0.035mg 5%
Белки 3.15g 0.41g 5%
Калий 168mg 2mg 5%
Цинк 0.43mg 0mg 4%
Магний 19mg 1mg 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин B6 0.038mg 0mg 3%
Витамин B1 0.034mg 0.001mg 3%
Селен 2.3µg 0.8µg 3%
Марганец 0.062mg 0.015mg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Витамин E 0.33mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0g 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Витамин B3 0.108mg 0.005mg 1%
Чистые углеводы 18.49g 82.57g N/A
Сахар 58.12g N/A
Транс-жиры 0.141g N/A
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +668.3%
Содержит больше ВодаВода +776.5%
Содержит больше ДругоеДругое +383.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +327.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +337.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.