Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Starburst

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +3900%
Содержит больше Магний +1800%
Содержит больше Фосфор +4660%
Содержит больше Калий +8300%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +466.7%
Содержит больше Марганец +313.3%
Содержит больше Селен +187.5%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 15% 14% 102% 15% 38% 12% 23% 9% 13%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 1% 3% 1% 1% 0% 4% 2% 5%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +3900%
Содержит больше Магний +1800%
Содержит больше Фосфор +4660%
Содержит больше Калий +8300%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +466.7%
Содержит больше Марганец +313.3%
Содержит больше Селен +187.5%
Содержит меньше Натрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +16900%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2 +7250%
Содержит больше Витамин B3 +2060%
Содержит больше Витамин B5 +682.9%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +7237.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 34% 3% 17% 9% 4% 39% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 7% 0% 196% 1% 1% 1% 3% 0% 1% 0% 6%
Содержит больше Витамин A +16900%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2 +7250%
Содержит больше Витамин B3 +2060%
Содержит больше Витамин B5 +682.9%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +7237.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +668.3%
Содержит больше Вода +776.5%
Содержит больше Другое +383.3%
Содержит больше Жиры +327.6%
Содержит больше Углеводы +337.1%
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Белки +668.3%
Содержит больше Вода +776.5%
Содержит больше Другое +383.3%
Содержит больше Жиры +327.6%
Содержит больше Углеводы +337.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: 0.132 г
100%
Насыщенные жиры: 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chocolate pudding Starburst
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Starburst Мнение
18.49g 82.57g Starburst
Белки 3.15g 0.41g Chocolate pudding
Жиры 1.92g 8.21g Starburst
Углеводы 18.89g 82.57g Starburst
Калорийность 105kcal 408kcal Starburst
Сахар 58.12g Chocolate pudding
Клетчатка 0.4g 0g Chocolate pudding
Кальций 104mg 0mg Chocolate pudding
Железо 0.4mg 0.01mg Chocolate pudding
Магний 19mg 1mg Chocolate pudding
Фосфор 238mg 5mg Chocolate pudding
Калий 168mg 2mg Chocolate pudding
Натрий 284mg 2mg Starburst
Цинк 0.43mg 0mg Chocolate pudding
Медь 0.068mg 0.012mg Chocolate pudding
Марганец 0.062mg 0.015mg Chocolate pudding
Селен 2.3µg 0.8µg Chocolate pudding
Витамин A 170IU 1IU Chocolate pudding
Витамин A, RAE 46µg 0µg Chocolate pudding
Витамин E 0.33mg Starburst
Витамин D 33IU 0IU Chocolate pudding
Витамин D 0.8µg 0µg Chocolate pudding
Витамин C 0.8mg 58.7mg Starburst
Витамин B1 0.034mg 0.001mg Chocolate pudding
Витамин B2 0.147mg 0.002mg Chocolate pudding
Витамин B3 0.108mg 0.005mg Chocolate pudding
Витамин B5 0.274mg 0.035mg Chocolate pudding
Витамин B6 0.038mg 0mg Chocolate pudding
Витамин B9, общий 5µg 1µg Chocolate pudding
Витамин B12 0.31µg 0µg Chocolate pudding
Витамин K 2.1µg Starburst
Триптофан 0.044mg Chocolate pudding
Треонин 0.139mg Chocolate pudding
Изолейцин 0.182mg Chocolate pudding
Лейцин 0.295mg Chocolate pudding
Лизин 0.239mg Chocolate pudding
Метионин 0.074mg Chocolate pudding
Фенилаланин 0.151mg Chocolate pudding
Валин 0.208mg Chocolate pudding
Гистидин 0.082mg Chocolate pudding
Холестерин 6mg 0mg Starburst
Транс-жиры 0.141g Chocolate pudding
Насыщенные жиры 1.064g 7.778g Chocolate pudding
Мононенасыщенные жиры 0.561g 0g Chocolate pudding
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0g Chocolate pudding

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chocolate pudding Starburst
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Chocolate pudding
18%
Starburst
Итоговая оценка минералов
27%
Chocolate pudding
1%
Starburst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Starburst
Гликемический индекс продукта Starburst ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.714g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chocolate pudding
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chocolate pudding
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.