Сравнить продукты Chocolate pudding и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3260% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +975% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2875% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +675% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5380% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +860% |
| Содержит больше ВодаВода | +354.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +383.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +330.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +601.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 318kcal |
|
| Белки | 3.15g | 1.8g |
|
| Жиры | 1.92g | 0.2g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0mg |
|
| 18.49g | 81.2g |
|
|
| Углеводы | 18.89g | 81.3g |
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Витамин D | 33IU | 0IU |
|
| Магний | 19mg | 2mg |
|
| Кальций | 104mg | 3mg |
|
| Калий | 168mg | 5mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.23mg |
|
| Сахар | 57.56g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 0.1g |
|
| Медь | 0.068mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.04mg |
|
| Фосфор | 238mg | 8mg |
|
| Натрий | 284mg | 80mg |
|
| Витамин A | 170IU | 0IU |
|
| Витамин A | 46µg | 0µg |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.062mg | 0.008mg |
|
| Селен | 2.3µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.001mg |
|
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.001mg |
|
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.078mg |
|
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.005mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.003mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 1µg |
|
| Холин | 0.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.064g | 0.056g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.561g | 0.08g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.047g |
|
| Триптофан | 0.044mg | 0mg |
|
| Треонин | 0.139mg | 0.035mg |
|
| Изолейцин | 0.182mg | 0.028mg |
|
| Лейцин | 0.295mg | 0.066mg |
|
| Лизин | 0.239mg | 0.077mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.042mg |
|
| Валин | 0.208mg | 0.05mg |
|
| Гистидин | 0.082mg | 0.017mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
0%
Итоговая оценка минералов
27%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 204mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.008g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chocolate pudding ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chocolate pudding дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом витамины