Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate syrup и Ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Chocolate syrup vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +441.7%
Содержит больше КалийКалий +72.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +580.6%
Содержит больше МедьМедь +642%
Содержит больше ЦинкЦинк +563.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1512.5%
Содержит больше СеленСелен +1300%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +31.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.4% 0% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5% 0.71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0.3% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +21800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +544.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +330.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +153.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 65% 31%
Белки: 2.1 г
Жиры: 1.13 г
Углеводы: 65.1 г
Вода: 31 г
Другое: 0.67 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +483.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +841.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +405.8%
Содержит больше ДругоеДругое +139.3%
Содержит больше ВодаВода +178.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 34% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.026 г
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1942.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +61.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chocolate syrup Ананасовый сок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate syrup Ананасовый сок Мнение
Калорийность 279kcal 53kcal Chocolate syrup
Белки 2.1g 0.36g Chocolate syrup
Жиры 1.13g 0.12g Chocolate syrup
Витамин C 0.2mg 43.8mg Ананасовый сок
62.5g 12.67g Chocolate syrup
Углеводы 65.1g 12.87g Chocolate syrup
Магний 65mg 12mg Chocolate syrup
Кальций 14mg 13mg Chocolate syrup
Калий 224mg 130mg Chocolate syrup
Железо 2.11mg 0.31mg Chocolate syrup
Сахар 49.65g 9.98g Ананасовый сок
Клетчатка 2.6g 0.2g Chocolate syrup
Медь 0.512mg 0.069mg Chocolate syrup
Цинк 0.73mg 0.11mg Chocolate syrup
Фосфор 129mg 8mg Chocolate syrup
Натрий 72mg 2mg Ананасовый сок
Витамин A 0IU 5IU Ананасовый сок
Витамин E 0.02mg 0.02mg
Марганец 0.382mg 0.504mg Ананасовый сок
Селен 1.4µg 0.1µg Chocolate syrup
Витамин B1 0.009mg 0.058mg Ананасовый сок
Витамин B2 0.05mg 0.021mg Chocolate syrup
Витамин B3 0.322mg 0.199mg Chocolate syrup
Витамин B5 0.013mg 0.056mg Ананасовый сок
Витамин B6 0.006mg 0.1mg Ананасовый сок
Витамин K 0.5µg 0.3µg Chocolate syrup
Витамин B9 2µg 18µg Ананасовый сок
Холин 1.3mg 3.3mg Ананасовый сок
Насыщенные жиры 0.519g 0.008g Ананасовый сок
Мононенасыщенные жиры 0.286g 0.014g Chocolate syrup
Полиненасыщенные жиры 0.026g 0.042g Ананасовый сок
Фруктоза 3.81g Ананасовый сок

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chocolate syrup Ананасовый сок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Chocolate syrup
16%
Ананасовый сок
Итоговая оценка минералов
46%
Chocolate syrup
13%
Ананасовый сок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ананасовый сок
Ананасовый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.511g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ананасовый сок
Продукт Ананасовый сок более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chocolate syrup
Гликемический индекс продукта Chocolate syrup ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chocolate syrup
Продукт Chocolate syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.