Сравнить продукты Chokecherries и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+471.4%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+110%
Содержит
больше
Фосфор
+309.1%
Содержит
больше
Калий
+175.9%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+61.9%
Содержит
больше
Марганец
+405.3%
Содержит
больше
Селен
+325%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+471.4%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+110%
Содержит
больше
Фосфор
+309.1%
Содержит
больше
Калий
+175.9%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+61.9%
Содержит
больше
Марганец
+405.3%
Содержит
больше
Селен
+325%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин E
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+176.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+277.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+328.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+29200%
Содержит
больше
Витамин A
+1223.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1057.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1400%
Содержит
больше
Витамин B2
+176.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+277.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+328.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+29200%
Содержит
больше
Витамин A
+1223.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1057.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+373.8%
Содержит
больше
Жиры
+553.3%
Содержит
больше
Углеводы
+348.7%
Содержит
больше
Другое
+212.5%
Содержит
больше
Вода
+48.7%
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Содержит
больше
Белки
+373.8%
Содержит
больше
Жиры
+553.3%
Содержит
больше
Углеводы
+348.7%
Содержит
больше
Другое
+212.5%
Содержит
больше
Вода
+48.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+460.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+60.1%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.21 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
3.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+460.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+60.1%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.88g | 7.15g | ||
Белки | 2.89g | 0.61g | |
Жиры | 0.98g | 0.15g | |
Углеводы | 33.88g | 7.55g | |
Калорийность | 156kcal | 30kcal | |
Крахмал | 0.87g | 0g | |
Фруктоза | 5.38g | 3.36g | |
Сахар | 14.22g | 6.2g | |
Клетчатка | 17g | 0.4g | |
Кальций | 40mg | 7mg | |
Железо | 0.4mg | 0.24mg | |
Магний | 21mg | 10mg | |
Фосфор | 45mg | 11mg | |
Калий | 309mg | 112mg | |
Натрий | 2mg | 1mg | |
Цинк | 0.19mg | 0.1mg | |
Медь | 0.068mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.192mg | 0.038mg | |
Селен | 1.7µg | 0.4µg | |
Витамин A | 43IU | 569IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 28µg | |
Витамин E | 0.75mg | 0.05mg | |
Витамин C | 0.7mg | 8.1mg | |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.058mg | 0.021mg | |
Витамин B3 | 0.672mg | 0.178mg | |
Витамин B5 | 0.33mg | 0.221mg | |
Витамин B6 | 0.193mg | 0.045mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 3µg | |
Витамин K | 29.3µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.027mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.018mg | ||
Лизин | 0.062mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.015mg | ||
Валин | 0.016mg | ||
Гистидин | 0.006mg | ||
Насыщенные жиры | 0.016g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.037g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
15%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chokecherries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chokecherries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chokecherries ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chokecherries дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом витамины