Сравнить продукты Chow mein и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +314.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +499.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +57.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1369.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
| Содержит больше ВодаВода | +5710.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7100.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +732.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 43µg | 78% | |
| Натрий | 1174mg | 6mg | 51% |
| Железо | 4.73mg | 1.14mg | 45% |
| Витамин B3 | 5.95mg | 0.992mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.578mg | 0.209mg | 31% |
| Жиры | 15.43g | 1.05g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.929g | 0.124g | 22% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.15mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.571g | 0.429g | 21% |
| Калорийность | 475kcal | 131kcal | 17% |
| Углеводы | 72.8g | 24.93g | 16% |
| Клетчатка | 3.7g | 15% | |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Фосфор | 161mg | 63mg | 14% |
| Витамин B9 | 106µg | 64µg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Марганец | 0.224mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 2.229g | 0.15g | 9% |
| Магний | 52mg | 18mg | 8% |
| Медь | 0.167mg | 0.093mg | 8% |
| Цинк | 1.4mg | 0.56mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.183mg | 7% |
| Белки | 8.11g | 5.15g | 6% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.034mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Калий | 120mg | 24mg | 3% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Кальций | 20mg | 6mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 69.1g | 24.93g | N/A |
| Сахар | 5.71g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.197mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.103mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
15%
Итоговая оценка минералов
78%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.079g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chow mein содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chow mein ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chow mein дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chow mein более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chow mein более богат микроэлементом витамины