Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и Листья Таро

Сравнить

Инфографика

Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) vs Листья Таро infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 50% 86% 46% 19% 23% 15% 123% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 32% 57% 84% 90% 11% 26% 0.39% 93% 4.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.2%
Содержит больше МарганецМарганец +32.1%
Содержит больше МагнийМагний +40.6%
Содержит больше КалийКалий +14.3%
Содержит больше МедьМедь +97.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~107mg
Одинаковое количество вещества Железо ~2.25mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 39% 0% 0% 33% 33% 10% 13% 41% 0% 875% 133% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 80% 40% 0% 52% 105% 28% 5% 34% 0% 272% 95% 7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +163.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +222.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3614.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +107.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +216.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +184.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) Листья Таро DV% diff.
Витамин K 350µg 108.6µg 201%
Витамин C 1.4mg 52mg 56%
Витамин B2 0.144mg 0.456mg 24%
Медь 0.137mg 0.27mg 15%
Витамин A 116µg 241µg 14%
Витамин E 2.02mg 13%
Витамин B9 177µg 126µg 13%
Марганец 0.943mg 0.714mg 10%
Витамин B1 0.13mg 0.209mg 7%
Витамин B3 0.531mg 1.513mg 6%
Натрий 118mg 3mg 5%
Магний 32mg 45mg 3%
Цинк 0.71mg 0.41mg 3%
Витамин B5 0.221mg 0.084mg 3%
Белки 3.36g 4.98g 3%
Клетчатка 3g 3.7g 3%
Калий 567mg 648mg 2%
Витамин B6 0.176mg 0.146mg 2%
Холин 12.8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.307g 2%
Селен 0.9µg 2%
Насыщенные жиры 0.151g 1%
Калорийность 24kcal 42kcal 1%
Фосфор 54mg 60mg 1%
Железо 2.29mg 2.25mg 1%
Кальций 117mg 107mg 1%
Углеводы 3.02g 6.7g 1%
Жиры 0.56g 0.74g 0%
Чистые углеводы 0.02g 3g N/A
Сахар 3.01g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.06g 0%
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.26mg 0%
Лейцин 0.392mg 0%
Лизин 0.246mg 0%
Метионин 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0%
Валин 0.256mg 0%
Гистидин 0.114mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
5% 7% 86% 2%
Белки: 4.98 г
Жиры: 0.74 г
Углеводы: 6.7 г
Вода: 85.66 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +48.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +121.9%
Содержит больше ДругоеДругое +15.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~85.66g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients
  2. Листья Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168487/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.