Chunky bar или замороженный йогурт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами chunky bar и замороженный йогурт?
- Chunky bar содержит больше калорий, чем замороженный йогурт. Chunky bar содержит 475 калорий, в то время как замороженный йогурт содержит 127 калорий.
- Chunky bar имеет больше клетчатки и железа чем замороженный йогурт.
- Chunky bar обеспечивает на 51% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Замороженный йогурт имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Мы использовали Candies, NESTLE, CHUNKY Bar и Frozen yogurts, flavors other than chocolate в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.5g | 2.326g | 46% |
| Жиры | 27.5g | 3.6g | 37% |
| Калорийность | 475kcal | 127kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 14% | |
| Углеводы | 60g | 21.6g | 13% |
| Фосфор | 89mg | 13% | |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Белки | 7.5g | 3g | 9% |
| Железо | 0.9mg | 0.46mg | 6% |
| Витамин A | 49µg | 5% | |
| Калий | 156mg | 5% | |
| Холин | 23.1mg | 4% | |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.07µg | 3% | |
| Цинк | 0.28mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Натрий | 38mg | 63mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Медь | 0.009mg | 1% | |
| Холестерин | 10mg | 13mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 57.5g | 21.6g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Кальций | 100mg | 100mg | 0% |
| Сахар | 52.5g | 19.92g | N/A |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.5 г
Жиры:
27.5 г
Углеводы:
60 г
Вода:
2.9 г
Другое:
2.1 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +663.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
| Содержит больше ВодаВода | +2355.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.4% |
