Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chunky Beef Soup и Au jus

Сравнить

Инфографика

Chunky Beef Soup vs Au jus infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Au jus
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 7.1% 23% 33% 27% 13% 62% 26% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше КалийКалий +72.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.3%
Содержит больше СеленСелен +525%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Au jus
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0% 0% 0% 5% 14% 17% 1.2% 2.3% 13% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +190%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +160%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.06mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chunky Beef Soup Au jus DV% diff.
Витамин B12 0.26µg 0.1µg 7%
Натрий 338mg 478mg 6%
Белки 3.97g 1.2g 6%
Витамин A 54µg 0µg 6%
Железо 0.97mg 0.6mg 5%
Селен 2.5µg 0.4µg 4%
Марганец 0.1mg 0.2mg 4%
Калорийность 66kcal 16kcal 3%
Витамин K 3.1µg 3%
Витамин B6 0.055mg 0.01mg 3%
Витамин B5 0.18mg 0.02mg 3%
Фосфор 50mg 30mg 3%
Углеводы 10.08g 2.5g 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Витамин C 2.9mg 1mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Калий 140mg 81mg 2%
Насыщенные жиры 0.554g 0.1g 2%
Холин 10.2mg 2%
Кальций 13mg 4mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.465g 0.08g 1%
Витамин B3 1.127mg 0.9mg 1%
Цинк 1.1mg 1mg 1%
Жиры 1.11g 0.2g 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Чистые углеводы 9.48g 2.5g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Сахар 0.67g N/A
Медь 0.1mg 0.1mg 0%
Витамин B1 0.024mg 0.02mg 0%
Витамин B2 0.063mg 0.06mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 0.01g 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.194mg 0%
Изолейцин 0.247mg 0%
Лейцин 0.374mg 0%
Лизин 0.387mg 0%
Метионин 0.103mg 0%
Фенилаланин 0.201mg 0%
Валин 0.265mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
Au jus
2
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +230.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +455%
Содержит больше УглеводыУглеводы +303.2%
Содержит больше ВодаВода +13.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 44% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.554 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.465 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Au jus
1
53% 42% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +481.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +370%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients
  2. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.