Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa butter и Russian dressing

Сравнить

Инфографика

Cocoa butter vs Russian dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 23% 8% 9% 16% 148% 6% 20% 9% 9%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +84.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +117.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 37% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 62%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 35% 67% 0% 20% 8% 11% 12% 24% 23% 4% 0% 135%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +84.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +117.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +282%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
26% 32% 39% 3%
Белки: 0.69 г
Жиры: 26.18 г
Углеводы: 31.9 г
Вода: 38.53 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Жиры +282%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +455%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +394.3%
62% 34% 3%
Насыщенные жиры: 59.7 г
Мононенасыщенные жиры: 32.9 г
Полиненасыщенные жиры: 3 г
10% 26% 64%
Насыщенные жиры: 2.39 г
Мононенасыщенные жиры: 5.928 г
Полиненасыщенные жиры: 14.83 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +455%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +394.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cocoa butter Russian dressing
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa butter Russian dressing Мнение
0g 31.2g Russian dressing
Белки 0g 0.69g Russian dressing
Жиры 100g 26.18g Cocoa butter
Углеводы 0g 31.9g Russian dressing
Калорийность 884kcal 355kcal Cocoa butter
Сахар 0g 17.68g Cocoa butter
Клетчатка 0g 0.7g Russian dressing
Кальций 0mg 13mg Russian dressing
Железо 0mg 0.6mg Russian dressing
Магний 0mg 10mg Russian dressing
Фосфор 0mg 20mg Russian dressing
Калий 0mg 173mg Russian dressing
Натрий 0mg 1133mg Cocoa butter
Цинк 0mg 0.22mg Russian dressing
Медь 0mg 0.058mg Russian dressing
Марганец 0mg 0.063mg Russian dressing
Селен 0µg 1.6µg Russian dressing
Витамин A 0IU 577IU Russian dressing
Витамин A, RAE 0µg 29µg Russian dressing
Витамин E 1.8mg 3.32mg Russian dressing
Витамин C 0mg 6mg Russian dressing
Витамин B1 0mg 0.029mg Russian dressing
Витамин B2 0mg 0.046mg Russian dressing
Витамин B3 0mg 0.594mg Russian dressing
Витамин B5 0mg 0.4mg Russian dressing
Витамин B6 0mg 0.097mg Russian dressing
Витамин B9, общий 0µg 5µg Russian dressing
Витамин K 24.7µg 53.7µg Russian dressing
Транс-жиры 0.17g Cocoa butter
Насыщенные жиры 59.7g 2.39g Russian dressing
Мононенасыщенные жиры 32.9g 5.928g Cocoa butter
Полиненасыщенные жиры 3g 14.83g Russian dressing

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cocoa butter Russian dressing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Cocoa butter
28%
Russian dressing
Итоговая оценка минералов
0%
Cocoa butter
25%
Russian dressing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Russian dressing
Russian dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 57.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Russian dressing
Гликемический индекс продукта Russian dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Russian dressing
Продукт Russian dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Russian dressing
Продукт Russian dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cocoa butter
Cocoa butter содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa butter
Cocoa butter содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cocoa butter - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171421/nutrients
  2. Russian dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171005/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.