Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa butter и Соевый соус

Сравнить

Инфографика

Cocoa butter vs Соевый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 55% 53% 72% 39% 717% 24% 15% 133% 3%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 37% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 62%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 9% 39% 42% 18% 35% 11% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +17443.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
8% 5% 71% 15%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.57 г
Углеводы: 4.93 г
Вода: 71.15 г
Другое: 15.21 г
Содержит больше Жиры +17443.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +37286.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1040.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
62% 34% 3%
Насыщенные жиры: 59.7 г
Мононенасыщенные жиры: 32.9 г
Полиненасыщенные жиры: 3 г
17% 21% 62%
Насыщенные жиры: 0.073 г
Мононенасыщенные жиры: 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: 0.263 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +37286.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1040.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cocoa butter Соевый соус
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa butter Соевый соус Мнение
0g 4.13g Соевый соус
Белки 0g 8.14g Соевый соус
Жиры 100g 0.57g Cocoa butter
Углеводы 0g 4.93g Соевый соус
Калорийность 884kcal 53kcal Cocoa butter
Сахар 0g 0.4g Cocoa butter
Клетчатка 0g 0.8g Соевый соус
Кальций 0mg 33mg Соевый соус
Железо 0mg 1.45mg Соевый соус
Магний 0mg 74mg Соевый соус
Фосфор 0mg 166mg Соевый соус
Калий 0mg 435mg Соевый соус
Натрий 0mg 5493mg Cocoa butter
Цинк 0mg 0.87mg Соевый соус
Медь 0mg 0.043mg Соевый соус
Марганец 0mg 1.018mg Соевый соус
Селен 0µg 0.5µg Соевый соус
Витамин E 1.8mg 0mg Cocoa butter
Витамин B1 0mg 0.033mg Соевый соус
Витамин B2 0mg 0.165mg Соевый соус
Витамин B3 0mg 2.196mg Соевый соус
Витамин B5 0mg 0.297mg Соевый соус
Витамин B6 0mg 0.148mg Соевый соус
Витамин B9, общий 0µg 14µg Соевый соус
Витамин K 24.7µg 0µg Cocoa butter
Триптофан 0mg 0.096mg Соевый соус
Треонин 0mg 0.271mg Соевый соус
Изолейцин 0mg 0.318mg Соевый соус
Лейцин 0mg 0.537mg Соевый соус
Лизин 0mg 0.381mg Соевый соус
Метионин 0mg 0.097mg Соевый соус
Фенилаланин 0mg 0.353mg Соевый соус
Валин 0mg 0.332mg Соевый соус
Гистидин 0mg 0.174mg Соевый соус
Насыщенные жиры 59.7g 0.073g Соевый соус
Мононенасыщенные жиры 32.9g 0.088g Cocoa butter
Полиненасыщенные жиры 3g 0.263g Cocoa butter

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cocoa butter Соевый соус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Cocoa butter
12%
Соевый соус
Итоговая оценка минералов
0%
Cocoa butter
112%
Соевый соус

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соевый соус
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 59.627g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Соевый соус
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cocoa butter
Cocoa butter содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa butter
Cocoa butter содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5493mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cocoa butter
Гликемический индекс продукта Cocoa butter ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cocoa butter
Cocoa butter дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cocoa butter - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171421/nutrients
  2. Соевый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.