Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa butter и Соус цезарь

Сравнить

Инфографика

Cocoa butter vs Соус цезарь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 14% 2.6% 41% 3.3% 3% 8.1% 158% 5% 8.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 36% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 62% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 2% 95% 3% 2.5% 2.3% 0.75% 5% 5.8% 3.8% 262% 1.5% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +163.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +324.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
2% 58% 3% 34% 2%
Белки: 2.17 г
Жиры: 57.85 г
Углеводы: 3.3 г
Вода: 34.3 г
Другое: 2.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +72.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 34% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 59.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3 г
16% 24% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.789 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.504 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 32.857 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +143.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +995.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cocoa butter Соус цезарь
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa butter Соус цезарь Мнение
Калорийность 884kcal 542kcal Cocoa butter
Белки 0g 2.17g Соус цезарь
Жиры 100g 57.85g Cocoa butter
Витамин C 0mg 0.3mg Соус цезарь
0g 2.8g Соус цезарь
Углеводы 0g 3.3g Соус цезарь
Холестерин 0mg 39mg Cocoa butter
Витамин D 5IU Соус цезарь
Магний 0mg 2mg Соус цезарь
Кальций 0mg 48mg Соус цезарь
Калий 0mg 29mg Соус цезарь
Железо 0mg 1.08mg Соус цезарь
Сахар 0g 2.81g Cocoa butter
Клетчатка 0g 0.5g Соус цезарь
Медь 0mg 0.01mg Соус цезарь
Цинк 0mg 0.11mg Соус цезарь
Фосфор 0mg 19mg Соус цезарь
Натрий 0mg 1209mg Cocoa butter
Витамин A 0IU 34IU Соус цезарь
Витамин A 0µg 9µg Соус цезарь
Витамин E 1.8mg 4.74mg Соус цезарь
Витамин D 0.1µg Соус цезарь
Марганец 0mg 0.038mg Соус цезарь
Селен 0µg 1.6µg Соус цезарь
Витамин B1 0mg 0.01mg Соус цезарь
Витамин B2 0mg 0.01mg Соус цезарь
Витамин B3 0mg 0.04mg Соус цезарь
Витамин B5 0mg 0.083mg Соус цезарь
Витамин B6 0mg 0.025mg Соус цезарь
Витамин B12 0µg 0.03µg Соус цезарь
Витамин K 24.7µg 104.8µg Соус цезарь
Витамин B9 0µg 2µg Соус цезарь
Холин 0.3mg 15.6mg Соус цезарь
Насыщенные жиры 59.7g 8.789g Соус цезарь
Мононенасыщенные жиры 32.9g 13.504g Cocoa butter
Полиненасыщенные жиры 3g 32.857g Соус цезарь
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.008g Соус цезарь
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.016g Соус цезарь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cocoa butter Соус цезарь
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Cocoa butter
30%
Соус цезарь
Итоговая оценка минералов
0%
Cocoa butter
24%
Соус цезарь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус цезарь
Соус цезарь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.911g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соус цезарь
Гликемический индекс продукта Соус цезарь ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соус цезарь
Продукт Соус цезарь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Соус цезарь
Продукт Соус цезарь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa butter
Cocoa butter содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cocoa butter
Cocoa butter содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa butter
Cocoa butter содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1209mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cocoa butter - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171421/nutrients
  2. Соус цезарь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169055/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.