Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffee liqueur и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Coffee liqueur vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 2.6% 2.3% 13% 0.82% 2.6% 1% 1.8% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +136.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше МедьМедь +97.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +3671.4%
Содержит больше СеленСелен +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.8% 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0.12% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +625%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
47% 31% 22%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 46.8 г
Вода: 31 г
Другое: 21.8 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +106.5%
Содержит больше ДругоеДругое +116.9%
Содержит больше БелкиБелки +320%
Содержит больше ЖирыЖиры +526.7%
Содержит больше ВодаВода +109.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 9% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.022 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.105 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +218.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +272.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Coffee liqueur Пина колада
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffee liqueur Пина колада Мнение
Калорийность 336kcal 174kcal Coffee liqueur
Белки 0.1g 0.42g Пина колада
Жиры 0.3g 1.88g Пина колада
Витамин C 0mg 4.9mg Пина колада
46.8g 22.36g Coffee liqueur
Углеводы 46.8g 22.66g Coffee liqueur
Магний 3mg 8mg Пина колада
Кальций 1mg 8mg Пина колада
Калий 30mg 71mg Пина колада
Железо 0.06mg 0.21mg Пина колада
Сахар 38.3g 22.33g Пина колада
Клетчатка 0g 0.3g Пина колада
Медь 0.04mg 0.079mg Пина колада
Цинк 0.03mg 0.13mg Пина колада
Фосфор 6mg 7mg Пина колада
Натрий 8mg 6mg Пина колада
Витамин A 0IU 2IU Пина колада
Витамин E 0mg 0.02mg Пина колада
Марганец 0.014mg 0.528mg Пина колада
Селен 0.4µg 0.7µg Пина колада
Витамин B1 0.004mg 0.029mg Пина колада
Витамин B2 0.012mg 0.017mg Пина колада
Витамин B3 0.144mg 0.118mg Coffee liqueur
Витамин B5 0mg 0.061mg Пина колада
Витамин B6 0mg 0.045mg Пина колада
Витамин K 0µg 0.1µg Пина колада
Витамин B9 0µg 12µg Пина колада
Холин 0.8mg Coffee liqueur
Насыщенные жиры 0.106g 1.636g Coffee liqueur
Мононенасыщенные жиры 0.022g 0.082g Пина колада
Полиненасыщенные жиры 0.105g 0.033g Coffee liqueur

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Coffee liqueur Пина колада
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Coffee liqueur
4%
Пина колада
Итоговая оценка минералов
3%
Coffee liqueur
13%
Пина колада

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пина колада
Пина колада содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пина колада
Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пина колада
Продукт Пина колада более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пина колада
Продукт Пина колада более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coffee liqueur
Coffee liqueur содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Coffee liqueur
Гликемический индекс продукта Coffee liqueur ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffee liqueur - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175097/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.