Сравнить продукты Corn cake и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+256.3%
Содержит
меньше
Натрий
-62.5%
Содержит
больше
Цинк
+98%
Содержит
больше
Медь
+153%
Содержит
больше
Марганец
+105.8%
Содержит
больше
Кальций
+336.8%
Содержит
больше
Железо
+74.3%
Содержит
больше
Калий
+19.7%
Содержит
больше
Селен
+227.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 154
Содержит
больше
Магний
+256.3%
Содержит
меньше
Натрий
-62.5%
Содержит
больше
Цинк
+98%
Содержит
больше
Медь
+153%
Содержит
больше
Марганец
+105.8%
Содержит
больше
Кальций
+336.8%
Содержит
больше
Железо
+74.3%
Содержит
больше
Калий
+19.7%
Содержит
больше
Селен
+227.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 154
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1628.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+74%
Содержит
больше
Витамин B3
+19%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1015.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1628.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+74%
Содержит
больше
Витамин B3
+19%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1015.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+75.2%
Содержит
больше
Белки
+28.6%
Содержит
больше
Вода
+74.8%
Содержит
больше
Другое
+157.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.31
Содержит
больше
Жиры
+75.2%
Содержит
больше
Белки
+28.6%
Содержит
больше
Вода
+74.8%
Содержит
больше
Другое
+157.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.31
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+146.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+146.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 81.5g | 75.11g |
|
|
| Белки | 8.1g | 10.42g |
|
| Жиры | 2.4g | 1.37g |
|
| Углеводы | 83.4g | 76.31g |
|
| Калорийность | 387kcal | 359kcal |
|
| Крахмал | 71.23g |
|
|
| Сахар | 23.47g | 1.53g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.2g |
|
| Кальций | 19mg | 83mg |
|
| Железо | 1.4mg | 2.44mg |
|
| Магний | 114mg | 32mg |
|
| Фосфор | 157mg | 154mg |
|
| Калий | 157mg | 188mg |
|
| Натрий | 488mg | 1303mg |
|
| Цинк | 2mg | 1.01mg |
|
| Медь | 0.42mg | 0.166mg |
|
| Марганец | 1.815mg | 0.882mg |
|
| Селен | 9.9µg | 32.4µg |
|
| Витамин A | 242IU | 14IU |
|
| Витамин A, RAE | 70µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.04mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 4.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.603mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.087mg |
|
| Витамин B3 | 5.15mg | 6.127mg |
|
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.715mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 212µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.081mg | 0.086mg |
|
| Треонин | 0.301mg | 0.221mg |
|
| Изолейцин | 0.316mg | 0.279mg |
|
| Лейцин | 0.837mg | 0.523mg |
|
| Лизин | 0.267mg | 0.189mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.145mg |
|
| Фенилаланин | 0.408mg | 0.32mg |
|
| Валин | 0.442mg | 0.374mg |
|
| Гистидин | 0.227mg | 0.15mg |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.307g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.76g | 0.373g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.93g | 0.377g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
50%
Итоговая оценка минералов
77%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.113g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плов ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 815mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах