Сравнить продукты Зерно кукурузы и кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +234.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1622.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1057.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3045.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 541.9µg | 451% |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Витамин A | 11µg | 346µg | 37% |
| Витамин B6 | 0.622mg | 0.247mg | 29% |
| Селен | 15.5µg | 0.9µg | 27% |
| Клетчатка | 7.3g | 1.1g | 25% |
| Витамин B1 | 0.385mg | 0.08mg | 25% |
| Углеводы | 74.26g | 5.5g | 23% |
| Магний | 127mg | 38mg | 21% |
| Фосфор | 210mg | 76mg | 19% |
| Железо | 2.71mg | 1.3mg | 18% |
| Цинк | 2.21mg | 0.23mg | 18% |
| Калорийность | 365kcal | 32kcal | 17% |
| Медь | 0.314mg | 0.17mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.627mg | 1mg | 16% |
| Витамин B9 | 19µg | 80µg | 15% |
| Белки | 9.42g | 2.6g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.163g | 0.228g | 13% |
| Калий | 287mg | 606mg | 9% |
| Кальций | 7mg | 81mg | 7% |
| Жиры | 4.74g | 0.7g | 6% |
| Витамин B2 | 0.201mg | 0.26mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.242mg | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Марганец | 0.485mg | 0.553mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.667g | 0.023g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.251g | 0.239g | 3% |
| Натрий | 35mg | 14mg | 1% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 66.96g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 4.4g | N/A |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лейцин | 1.155mg | 0% | |
| Лизин | 0.265mg | 0% | |
| Метионин | 0.197mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.463mg | 0% | |
| Валин | 0.477mg | 0% | |
| Гистидин | 0.287mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.42 г
Жиры:
4.74 г
Углеводы:
74.26 г
Вода:
10.37 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +262.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +577.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1250.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +762.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.251 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +423.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +848.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
