Сравнить продукты Corn pudding и Lambsquarters
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Содержит
больше
Кальций
+692.3%
Содержит
больше
Железо
+126.4%
Содержит
больше
Магний
+126.7%
Содержит
больше
Калий
+156.8%
Содержит
меньше
Натрий
-84.8%
Содержит
больше
Медь
+581.4%
Содержит
больше
Марганец
+889.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.44
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Содержит
больше
Кальций
+692.3%
Содержит
больше
Железо
+126.4%
Содержит
больше
Магний
+126.7%
Содержит
больше
Калий
+156.8%
Содержит
меньше
Натрий
-84.8%
Содержит
больше
Медь
+581.4%
Содержит
больше
Марганец
+889.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.44
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3818.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2062.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 30
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3818.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2062.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+131.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 30
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+530%
Содержит
больше
Углеводы
+132.5%
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Содержит
больше
Другое
+174.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.2
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Жиры
+530%
Содержит
больше
Углеводы
+132.5%
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Содержит
больше
Другое
+174.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+899.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
0.15 г
Полиненасыщенные жиры:
0.351 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+899.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.77g | 3.3g |
|
|
| Белки | 4.42g | 4.2g |
|
| Жиры | 5.04g | 0.8g |
|
| Углеводы | 16.97g | 7.3g |
|
| Калорийность | 131kcal | 43kcal |
|
| Крахмал | 8.68g |
|
|
| Сахар | 6.59g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 4g |
|
| Кальций | 39mg | 309mg |
|
| Железо | 0.53mg | 1.2mg |
|
| Магний | 15mg | 34mg |
|
| Фосфор | 90mg | 72mg |
|
| Калий | 176mg | 452mg |
|
| Натрий | 282mg | 43mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.043mg | 0.293mg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.782mg |
|
| Селен | 6.1µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 296IU | 11600IU |
|
| Витамин A, RAE | 57µg | 580µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 3.7mg | 80mg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.16mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.44mg |
|
| Витамин B3 | 1.033mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.092mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.127mg | 0.274mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.059mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 0.169mg | 0.163mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.253mg |
|
| Лейцин | 0.438mg | 0.35mg |
|
| Лизин | 0.33mg | 0.354mg |
|
| Метионин | 0.114mg | 0.049mg |
|
| Фенилаланин | 0.216mg | 0.166mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.226mg |
|
| Гистидин | 0.11mg | 0.116mg |
|
| Холестерин | 72mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.093g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 0.059g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 0.15g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.351g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
101%
Итоговая оценка минералов
20%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lambsquarters содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lambsquarters содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lambsquarters содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lambsquarters содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.392g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lambsquarters более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах