Сравнить продукты Марь белая (Марь обыкновенная) или Листья мари белой и Листья тыквы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +692.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +627.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +497.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80mg | 11mg | 77% |
| Витамин A | 580µg | 97µg | 54% |
| Кальций | 309mg | 39mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.44mg | 0.128mg | 24% |
| Марганец | 0.782mg | 0.355mg | 19% |
| Медь | 0.293mg | 0.133mg | 18% |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Железо | 1.2mg | 2.22mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.094mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.207mg | 5% |
| Фосфор | 72mg | 104mg | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 36µg | 2% |
| Углеводы | 7.3g | 2.33g | 2% |
| Цинк | 0.44mg | 0.2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.351g | 0.022g | 2% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.92mg | 2% |
| Белки | 4.2g | 3.15g | 2% |
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.042mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.207g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 19kcal | 1% |
| Натрий | 43mg | 11mg | 1% |
| Магний | 34mg | 38mg | 1% |
| Жиры | 0.8g | 0.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 2.33g | N/A |
| Калий | 452mg | 436mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.15g | 0.052g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.163mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.253mg | 0.156mg | 0% |
| Лейцин | 0.35mg | 0.318mg | 0% |
| Лизин | 0.354mg | 0.2mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.166mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.226mg | 0.181mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.05mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
2.33 г
Вода:
92.88 г
Другое:
1.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.15 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.351 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.207 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.022 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1495.5% |
