Сравнить продукты Corn pudding и Purslane
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+104.5%
Содержит
больше
Цинк
+182.4%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+275.5%
Содержит
больше
Магний
+353.3%
Содержит
больше
Калий
+180.7%
Содержит
меньше
Натрий
-84%
Содержит
больше
Медь
+162.8%
Содержит
больше
Марганец
+283.5%
Содержит
больше
Фосфор
+104.5%
Содержит
больше
Цинк
+182.4%
Содержит
больше
Селен
+577.8%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+275.5%
Содержит
больше
Магний
+353.3%
Содержит
больше
Калий
+180.7%
Содержит
меньше
Натрий
-84%
Содержит
больше
Медь
+162.8%
Содержит
больше
Марганец
+283.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+74%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+141.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+345.9%
Содержит
больше
Витамин C
+467.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+74%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+141.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+345.9%
Содержит
больше
Витамин C
+467.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+117.7%
Содержит
больше
Жиры
+1300%
Содержит
больше
Углеводы
+400.6%
Содержит
больше
Вода
+28.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.36
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
Содержит
больше
Белки
+117.7%
Содержит
больше
Жиры
+1300%
Содержит
больше
Углеводы
+400.6%
Содержит
больше
Вода
+28.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.36
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.77g | 3.39g |
|
|
| Белки | 4.42g | 2.03g |
|
| Жиры | 5.04g | 0.36g |
|
| Углеводы | 16.97g | 3.39g |
|
| Калорийность | 131kcal | 20kcal |
|
| Крахмал | 8.68g |
|
|
| Сахар | 6.59g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 39mg | 65mg |
|
| Железо | 0.53mg | 1.99mg |
|
| Магний | 15mg | 68mg |
|
| Фосфор | 90mg | 44mg |
|
| Калий | 176mg | 494mg |
|
| Натрий | 282mg | 45mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.043mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.303mg |
|
| Селен | 6.1µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 296IU | 1320IU |
|
| Витамин A, RAE | 57µg |
|
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 3.7mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.112mg |
|
| Витамин B3 | 1.033mg | 0.48mg |
|
| Витамин B5 | 0.036mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.127mg | 0.073mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.059mg |
|
|
| Треонин | 0.169mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.438mg |
|
|
| Лизин | 0.33mg |
|
|
| Метионин | 0.114mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.216mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Холестерин | 72mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.093g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g |
|
|
| 0.006g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
19%
Итоговая оценка минералов
20%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Purslane содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Purslane содержит меньше вещества Натрий (Разница - 237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Purslane содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Purslane содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.451g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Corn pudding более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах