Сравнить продукты Corn pudding и Water chestnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+254.5%
Содержит
больше
Железо
+783.3%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+771.4%
Содержит
больше
Магний
+46.7%
Содержит
больше
Калий
+231.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+658.1%
Содержит
больше
Марганец
+319%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.5
Содержит
больше
Кальций
+254.5%
Содержит
больше
Железо
+783.3%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+771.4%
Содержит
больше
Магний
+46.7%
Содержит
больше
Калий
+231.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+658.1%
Содержит
больше
Марганец
+319%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Содержит
больше
Витамин E
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+158.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 4
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Содержит
больше
Витамин E
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+158.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 4
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+215.7%
Содержит
больше
Жиры
+4940%
Содержит
больше
Другое
+12.7%
Содержит
больше
Углеводы
+41.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.46
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+215.7%
Содержит
больше
Жиры
+4940%
Содержит
больше
Другое
+12.7%
Содержит
больше
Углеводы
+41.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74850%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1179.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.043 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74850%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1179.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.77g | 20.94g | ||
Белки | 4.42g | 1.4g | |
Жиры | 5.04g | 0.1g | |
Углеводы | 16.97g | 23.94g | |
Калорийность | 131kcal | 97kcal | |
Крахмал | 8.68g | ||
Сахар | 6.59g | 4.8g | |
Клетчатка | 1.2g | 3g | |
Кальций | 39mg | 11mg | |
Железо | 0.53mg | 0.06mg | |
Магний | 15mg | 22mg | |
Фосфор | 90mg | 63mg | |
Калий | 176mg | 584mg | |
Натрий | 282mg | 14mg | |
Цинк | 0.48mg | 0.5mg | |
Медь | 0.043mg | 0.326mg | |
Марганец | 0.079mg | 0.331mg | |
Селен | 6.1µg | 0.7µg | |
Витамин A | 296IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 57µg | 0µg | |
Витамин E | 0.27mg | 1.2mg | |
Витамин D | 22IU | 0IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | |
Витамин C | 3.7mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.069mg | 0.14mg | |
Витамин B2 | 0.154mg | 0.2mg | |
Витамин B3 | 1.033mg | 1mg | |
Витамин B5 | 0.479mg | ||
Витамин B6 | 0.127mg | 0.328mg | |
Витамин B9, общий | 29µg | 16µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | |
Витамин K | 0.5µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.059mg | ||
Треонин | 0.169mg | ||
Изолейцин | 0.195mg | ||
Лейцин | 0.438mg | ||
Лизин | 0.33mg | ||
Метионин | 0.114mg | ||
Фенилаланин | 0.216mg | ||
Валин | 0.255mg | ||
Гистидин | 0.11mg | ||
Холестерин | 72mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.093g | 0g | |
Насыщенные жиры | 2.451g | 0.026g | |
0.006g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 0.002g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.043g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
21%
Итоговая оценка минералов
20%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Water chestnuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Water chestnuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Water chestnuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Water chestnuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.425g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах