Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Cornbread
  5. Compare
  6. Cornbread vs. Fig bars

Сравнить продукты Cornbread и Fig bars

Сравнить

Инфографика

Cornbread vs Fig bars infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cornbread
Cornbread
3
:
7
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Фосфор +688.7%
Содержит больше Цинк +46.2%
Содержит больше Селен +69.7%
Содержит больше Кальций +12.3%
Содержит больше Железо +16%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Калий +83.2%
Содержит меньше Натрий -57.2%
Содержит больше Медь +72.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.343
Cornbread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 94% 18% 210% 10% 107% 16% 29% 42% 31%
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Содержит больше Фосфор +688.7%
Содержит больше Цинк +46.2%
Содержит больше Селен +69.7%
Содержит больше Кальций +12.3%
Содержит больше Железо +16%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Калий +83.2%
Содержит меньше Натрий -57.2%
Содержит больше Медь +72.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.343

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cornbread
Cornbread
7
:
3
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Витамин A +248.5%
Содержит больше Витамин B1 +170.3%
Содержит больше Витамин B2 +25.3%
Содержит больше Витамин B3 +78.3%
Содержит больше Витамин B5 +31.9%
Содержит больше Витамин B6 +70.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +165.7%
Содержит больше Витамин E +306.3%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин K +16%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.09
Cornbread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 4% 0% 1% 107% 63% 63% 29% 30% 70% 12% 13%
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Содержит больше Витамин A +248.5%
Содержит больше Витамин B1 +170.3%
Содержит больше Витамин B2 +25.3%
Содержит больше Витамин B3 +78.3%
Содержит больше Витамин B5 +31.9%
Содержит больше Витамин B6 +70.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +165.7%
Содержит больше Витамин E +306.3%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин K +16%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.09

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cornbread
Cornbread
3
:
2
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Белки +89.2%
Содержит больше Жиры +67.1%
Содержит больше Другое +118.8%
Содержит больше Вода +111.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.9
Cornbread
7% 12% 70% 8% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 69.5 г
Вода: 7.8 г
Другое: 3.5 г
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +89.2%
Содержит больше Жиры +67.1%
Содержит больше Другое +118.8%
Содержит больше Вода +111.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cornbread
Cornbread
1
:
2
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +123.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +64.8%
Cornbread
27% 58% 15%
Насыщенные жиры: 3.091 г
Мононенасыщенные жиры: 6.719 г
Полиненасыщенные жиры: 1.682 г
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +123.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +64.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cornbread Fig bars
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cornbread Fig bars Мнение
63g 66.3g Fig bars
Белки 7g 3.7g Cornbread
Жиры 12.2g 7.3g Cornbread
Углеводы 69.5g 70.9g Fig bars
Калорийность 418kcal 348kcal Cornbread
Сахар 20.34g 46.36g Cornbread
Клетчатка 6.5g 4.6g Cornbread
Кальций 57mg 64mg Fig bars
Железо 2.5mg 2.9mg Fig bars
Магний 24mg 27mg Fig bars
Фосфор 489mg 62mg Cornbread
Калий 113mg 207mg Fig bars
Натрий 817mg 350mg Fig bars
Цинк 0.57mg 0.39mg Cornbread
Медь 0.085mg 0.147mg Fig bars
Марганец 0.315mg 0.343mg Fig bars
Селен 5.6µg 3.3µg Cornbread
Витамин A 115IU 33IU Cornbread
Витамин A, RAE 19µg 9µg Cornbread
Витамин E 0.16mg 0.65mg Fig bars
Витамин C 0.1mg 0.3mg Fig bars
Витамин B1 0.427mg 0.158mg Cornbread
Витамин B2 0.272mg 0.217mg Cornbread
Витамин B3 3.342mg 1.874mg Cornbread
Витамин B5 0.48mg 0.364mg Cornbread
Витамин B6 0.128mg 0.075mg Cornbread
Витамин B9, общий 93µg 35µg Cornbread
Витамин B12 0.09µg 0.09µg
Витамин K 5µg 5.8µg Fig bars
Триптофан 0.071mg 0.046mg Cornbread
Треонин 0.224mg 0.113mg Cornbread
Изолейцин 0.254mg 0.132mg Cornbread
Лейцин 0.632mg 0.224mg Cornbread
Лизин 0.198mg 0.14mg Cornbread
Метионин 0.133mg 0.053mg Cornbread
Фенилаланин 0.343mg 0.145mg Cornbread
Валин 0.32mg 0.155mg Cornbread
Гистидин 0.177mg 0.067mg Cornbread
Холестерин 2mg 0mg Fig bars
Насыщенные жиры 3.091g 1.123g Fig bars
Мононенасыщенные жиры 6.719g 3.003g Cornbread
Полиненасыщенные жиры 1.682g 2.772g Fig bars

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cornbread Fig bars
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cornbread
Cornbread vs Egg bread
Egg bread
Cornbread
Cornbread vs French bread
French bread
Cornbread
Cornbread vs Irish soda bread
Irish soda bread
Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Cornbread
19%
Fig bars
Итоговая оценка минералов
57%
Cornbread
36%
Fig bars

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.968g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fig bars
Гликемический индекс продукта Fig bars ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cornbread
Cornbread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.02g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cornbread
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cornbread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174908/nutrients
  2. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.