Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Fig bars
  5. Compare
  6. Fig bars vs. 100 grand bar

Сравнить продукты Fig bars и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Fig bars vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fig bars
Fig bars
5
:
5
100 grand bar
100 grand bar
Содержит больше Железо +752.9%
Содержит больше Калий +27%
Содержит больше Марганец +99.4%
Содержит больше Селен +32%
Содержит больше Кальций +18.8%
Содержит больше Фосфор +38.7%
Содержит меньше Натрий -42%
Содержит больше Цинк +153.8%
Содержит больше Медь +25.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
100 grand bar
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 23% 13% 18% 37% 15% 27% 27% 62% 23% 14%
Содержит больше Железо +752.9%
Содержит больше Калий +27%
Содержит больше Марганец +99.4%
Содержит больше Селен +32%
Содержит больше Кальций +18.8%
Содержит больше Фосфор +38.7%
Содержит меньше Натрий -42%
Содержит больше Цинк +153.8%
Содержит больше Медь +25.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 25

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fig bars
Fig bars
7
:
4
100 grand bar
100 grand bar
Содержит больше Витамин E +54.8%
Содержит больше Витамин B1 +172.4%
Содержит больше Витамин B2 +82.4%
Содержит больше Витамин B3 +846.5%
Содержит больше Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B6 +368.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +600%
Содержит больше Витамин A +284.8%
Содержит больше Витамин C +133.3%
Содержит больше Витамин B12 +222.2%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 6.2
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
100 grand bar
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 9% 0% 3% 15% 28% 4% 11% 4% 4% 37% 16%
Содержит больше Витамин E +54.8%
Содержит больше Витамин B1 +172.4%
Содержит больше Витамин B2 +82.4%
Содержит больше Витамин B3 +846.5%
Содержит больше Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B6 +368.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +600%
Содержит больше Витамин A +284.8%
Содержит больше Витамин C +133.3%
Содержит больше Витамин B12 +222.2%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 6.2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
3
:
2
100 grand bar
100 grand bar
Содержит больше Белки +48%
Содержит больше Вода +170.5%
Содержит больше Другое +45.5%
Содержит больше Жиры +164.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.97
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
100 grand bar
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Белки +48%
Содержит больше Вода +170.5%
Содержит больше Другое +45.5%
Содержит больше Жиры +164.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.97

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
2
:
1
100 grand bar
100 grand bar
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +99.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +101.1%
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
100 grand bar
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: 1.388 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +99.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +101.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fig bars 100 grand bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fig bars 100 grand bar Мнение
66.3g 69.97g 100 grand bar
Белки 3.7g 2.5g Fig bars
Жиры 7.3g 19.33g 100 grand bar
Углеводы 70.9g 70.97g 100 grand bar
Калорийность 348kcal 468kcal 100 grand bar
Сахар 46.36g 51.9g Fig bars
Клетчатка 4.6g 1g Fig bars
Кальций 64mg 76mg 100 grand bar
Железо 2.9mg 0.34mg Fig bars
Магний 27mg 25mg Fig bars
Фосфор 62mg 86mg 100 grand bar
Калий 207mg 163mg Fig bars
Натрий 350mg 203mg 100 grand bar
Цинк 0.39mg 0.99mg 100 grand bar
Медь 0.147mg 0.185mg 100 grand bar
Марганец 0.343mg 0.172mg Fig bars
Селен 3.3µg 2.5µg Fig bars
Витамин A 33IU 127IU 100 grand bar
Витамин A, RAE 9µg 38µg 100 grand bar
Витамин E 0.65mg 0.42mg Fig bars
Витамин C 0.3mg 0.7mg 100 grand bar
Витамин B1 0.158mg 0.058mg Fig bars
Витамин B2 0.217mg 0.119mg Fig bars
Витамин B3 1.874mg 0.198mg Fig bars
Витамин B5 0.364mg 0.182mg Fig bars
Витамин B6 0.075mg 0.016mg Fig bars
Витамин B9, общий 35µg 5µg Fig bars
Витамин B12 0.09µg 0.29µg 100 grand bar
Витамин K 5.8µg 6.2µg 100 grand bar
Триптофан 0.046mg Fig bars
Треонин 0.113mg Fig bars
Изолейцин 0.132mg Fig bars
Лейцин 0.224mg Fig bars
Лизин 0.14mg Fig bars
Метионин 0.053mg Fig bars
Фенилаланин 0.145mg Fig bars
Валин 0.155mg Fig bars
Гистидин 0.067mg Fig bars
Холестерин 0mg 12mg Fig bars
Насыщенные жиры 1.123g 11.9g Fig bars
Мононенасыщенные жиры 3.003g 6.039g 100 grand bar
Полиненасыщенные жиры 2.772g 1.388g Fig bars

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fig bars 100 grand bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Granola bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar
100 grand bar
100 grand bar vs Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
100 grand bar
100 grand bar vs Mounds candy bar
Mounds candy bar
100 grand bar
100 grand bar vs M&Ms Peanut
M&Ms Peanut

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Fig bars
11%
100 grand bar
Итоговая оценка минералов
36%
Fig bars
26%
100 grand bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.777g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
100 grand bar
100 grand bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
100 grand bar
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.