Сравнить продукты Fig bars и 100 grand bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +752.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +32% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +846.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +284.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +222.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.7 г
Жиры:
7.3 г
Углеводы:
70.9 г
Вода:
16.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
19.33 г
Углеводы:
70.97 г
Вода:
6.1 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48% |
| Содержит больше ВодаВода | +170.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~70.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.772 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 348kcal | 468kcal |
|
| Белки | 3.7g | 2.5g |
|
| Жиры | 7.3g | 19.33g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.7mg |
|
| 66.3g | 69.97g |
|
|
| Углеводы | 70.9g | 70.97g |
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Магний | 27mg | 25mg |
|
| Кальций | 64mg | 76mg |
|
| Калий | 207mg | 163mg |
|
| Железо | 2.9mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 46.36g | 51.9g |
|
| Клетчатка | 4.6g | 1g |
|
| Медь | 0.147mg | 0.185mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.99mg |
|
| Фосфор | 62mg | 86mg |
|
| Натрий | 350mg | 203mg |
|
| Витамин A | 33IU | 127IU |
|
| Витамин A | 9µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.65mg | 0.42mg |
|
| Марганец | 0.343mg | 0.172mg |
|
| Селен | 3.3µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.119mg |
|
| Витамин B3 | 1.874mg | 0.198mg |
|
| Витамин B5 | 0.364mg | 0.182mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.016mg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 5.8µg | 6.2µg |
|
| Витамин B9 | 35µg | 5µg |
|
| Холин | 14.6mg | 24.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.123g | 11.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 6.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 1.388g |
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.113mg |
|
|
| Изолейцин | 0.132mg |
|
|
| Лейцин | 0.224mg |
|
|
| Лизин | 0.14mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.145mg |
|
|
| Валин | 0.155mg |
|
|
| Гистидин | 0.067mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
11%
Итоговая оценка минералов
36%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fig bars содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.777g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
100 grand bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах