Сравнить продукты Fig bars и Granola bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +259.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +346.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +418.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +390.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +221.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +151.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.7 г
Жиры:
7.3 г
Углеводы:
70.9 г
Вода:
16.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +323.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +173% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.772 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +334.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 12.05g | 62% |
| Марганец | 0.343mg | 1.777mg | 62% |
| Фосфор | 62mg | 277mg | 31% |
| Медь | 0.147mg | 0.392mg | 27% |
| Селен | 3.3µg | 16.2µg | 23% |
| Жиры | 7.3g | 19.8g | 19% |
| Магний | 27mg | 97mg | 17% |
| Цинк | 0.39mg | 2.03mg | 15% |
| Белки | 3.7g | 10.1g | 13% |
| Витамин E | 0.65mg | 2.09mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.264mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.364mg | 0.813mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.119mg | 8% |
| Витамин K | 5.8µg | 14.6µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.123g | 2.37g | 6% |
| Калорийность | 348kcal | 471kcal | 6% |
| Калий | 207mg | 336mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Клетчатка | 4.6g | 5.3g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 4.38g | 3% |
| Витамин B9 | 35µg | 23µg | 3% |
| Углеводы | 70.9g | 64.4g | 2% |
| Витамин B3 | 1.874mg | 1.581mg | 2% |
| Натрий | 350mg | 294mg | 2% |
| Витамин A | 9µg | 2µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.9mg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 22mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.085mg | 1% |
| Железо | 2.9mg | 2.95mg | 1% |
| Чистые углеводы | 66.3g | 59.1g | N/A |
| Кальций | 64mg | 61mg | 0% |
| Сахар | 46.36g | 28.57g | N/A |
| Триптофан | 0.046mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.113mg | 0.264mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.352mg | 0% |
| Лейцин | 0.224mg | 0.724mg | 0% |
| Лизин | 0.14mg | 0.4mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.479mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.508mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.216mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
23%
Итоговая оценка минералов
36%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Granola bars содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Granola bars ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.247g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах