Сравнить продукты Cornbread и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+470%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+715%
Содержит
больше
Калий
+82.3%
Содержит
меньше
Натрий
-69%
Содержит
больше
Медь
+35.3%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+337.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.6
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54
Содержит
больше
Кальций
+470%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+715%
Содержит
больше
Калий
+82.3%
Содержит
меньше
Натрий
-69%
Содержит
больше
Медь
+35.3%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+337.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.6
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+11400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+573.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.7%
Содержит
больше
Витамин K
+226%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.258
Содержит
больше
Витамин A
+11400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+573.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.7%
Содержит
больше
Витамин K
+226%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.258
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+52.1%
Содержит
больше
Другое
+250%
Содержит
больше
Жиры
+215.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.4
Одинаковое количество вещества Вода - 7.4
Содержит
больше
Углеводы
+52.1%
Содержит
больше
Другое
+250%
Содержит
больше
Жиры
+215.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.4
Одинаковое количество вещества Вода - 7.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1221.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1221.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 44.2g |
|
|
| Белки | 7g | 7.4g |
|
| Жиры | 12.2g | 38.5g |
|
| Углеводы | 69.5g | 45.7g |
|
| Калорийность | 418kcal | 558kcal |
|
| Сахар | 20.34g | 0.75g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 1.5g |
|
| Кальций | 57mg | 10mg |
|
| Железо | 2.5mg | 2.6mg |
|
| Магний | 24mg | 16mg |
|
| Фосфор | 489mg | 60mg |
|
| Калий | 113mg | 62mg |
|
| Натрий | 817mg | 253mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.495mg |
|
| Селен | 5.6µg | 24.5µg |
|
| Витамин A | 115IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.55mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.323mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 3.342mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.019mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 55µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5µg | 16.3µg |
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.086mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.198mg |
|
| Изолейцин | 0.254mg | 0.275mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.144mg |
|
| Метионин | 0.133mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.343mg | 0.367mg |
|
| Валин | 0.32mg | 0.312mg |
|
| Гистидин | 0.177mg | 0.158mg |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 5.502g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 8.828g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 22.228g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
26%
Итоговая оценка минералов
57%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 564mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.411g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах