Сравнить продукты Слойка и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +816.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +505.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2650% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6851.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3586.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 558kcal | 395kcal |
|
| Белки | 7.4g | 10g |
|
| Жиры | 38.5g | 1.4g |
|
| 44.2g | 80.7g |
|
|
| Углеводы | 45.7g | 83.7g |
|
| Магний | 16mg | 25mg |
|
| Кальций | 10mg | 13mg |
|
| Калий | 62mg | 112mg |
|
| Железо | 2.6mg | 3.16mg |
|
| Сахар | 0.75g | 0.29g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 3g |
|
| Медь | 0.115mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.68mg |
|
| Фосфор | 60mg | 89mg |
|
| Натрий | 253mg | 0mg |
|
| Витамин A | 1IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.55mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.495mg | 0.65mg |
|
| Селен | 24.5µg | 36.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.387mg |
|
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.291mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.892mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.443mg |
|
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.115mg |
|
| Витамин K | 16.3µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 17µg |
|
| Холин | 6.2mg | 10.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.502g | 0.226g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 0.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 0.603g |
|
| Триптофан | 0.086mg | 0.116mg |
|
| Треонин | 0.198mg | 0.267mg |
|
| Изолейцин | 0.275mg | 0.371mg |
|
| Лейцин | 0.514mg | 0.692mg |
|
| Лизин | 0.144mg | 0.193mg |
|
| Метионин | 0.131mg | 0.176mg |
|
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.494mg |
|
| Валин | 0.312mg | 0.42mg |
|
| Гистидин | 0.158mg | 0.213mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
24%
Итоговая оценка минералов
43%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.276g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах