Сравнить продукты Слойка и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+91.7%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+21.5%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+48.3%
Содержит
больше
Калий
+80.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+25.9%
Содержит
больше
Марганец
+31.3%
Содержит
больше
Селен
+50.6%
Содержит
больше
Медь
+91.7%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+21.5%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Фосфор
+48.3%
Содержит
больше
Калий
+80.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+25.9%
Содержит
больше
Марганец
+31.3%
Содержит
больше
Селен
+50.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+816.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+223.5%
Содержит
больше
Витамин K
+5333.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+505.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.892
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+816.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+223.5%
Содержит
больше
Витамин K
+5333.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+505.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.892
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2650%
Содержит
больше
Вода
+72.1%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Белки
+35.1%
Содержит
больше
Углеводы
+83.2%
Содержит
больше
Жиры
+2650%
Содержит
больше
Вода
+72.1%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Белки
+35.1%
Содержит
больше
Углеводы
+83.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6851.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3586.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6851.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3586.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
44.2g | 80.7g | ||
Белки | 7.4g | 10g | |
Жиры | 38.5g | 1.4g | |
Углеводы | 45.7g | 83.7g | |
Калорийность | 558kcal | 395kcal | |
Сахар | 0.75g | 0.29g | |
Клетчатка | 1.5g | 3g | |
Кальций | 10mg | 13mg | |
Железо | 2.6mg | 3.16mg | |
Магний | 16mg | 25mg | |
Фосфор | 60mg | 89mg | |
Калий | 62mg | 112mg | |
Натрий | 253mg | 0mg | |
Цинк | 0.54mg | 0.68mg | |
Медь | 0.115mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.495mg | 0.65mg | |
Селен | 24.5µg | 36.9µg | |
Витамин A | 1IU | 0IU | |
Витамин E | 0.55mg | 0.06mg | |
Витамин B1 | 0.323mg | 0.387mg | |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.291mg | |
Витамин B3 | 3.8mg | 3.892mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.443mg | |
Витамин B6 | 0.019mg | 0.115mg | |
Витамин B9, общий | 55µg | 17µg | |
Витамин K | 16.3µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.086mg | 0.116mg | |
Треонин | 0.198mg | 0.267mg | |
Изолейцин | 0.275mg | 0.371mg | |
Лейцин | 0.514mg | 0.692mg | |
Лизин | 0.144mg | 0.193mg | |
Метионин | 0.131mg | 0.176mg | |
Фенилаланин | 0.367mg | 0.494mg | |
Валин | 0.312mg | 0.42mg | |
Гистидин | 0.158mg | 0.213mg | |
Насыщенные жиры | 5.502g | 0.226g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 0.127g | |
Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 0.603g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
25%
Итоговая оценка минералов
43%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.276g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах